Lipoedème et trampoline

Rhislane V. 04.07.2021
J’utilise le trampoline quasiment tous les jours pour faire travailler la musculature de mes jambes et de mes bras et stimuler le retour lymphatique.
Atteinte de lipœdème, j’ai des douleurs dans les jambes depuis l’adolescence et une accumulation de masse grasse sur la partie inférieure de mon corps. Il est important pour ma santé d’avoir une activité physique régulière pour aider mon système lymphatique à fonctionner. J’ai découvert le trampoline Bellicon après ma deuxième opération chirurgicale pour le lipœdème.
Voici ce que j'ai remarqué :

- Une action gainante.
J’ai l'impression de bien tonifier ma sangle abdominale. J'avais de l'œdème post opératoire jusque dans l’abdomen et j'ai réellement vu une différence très rapide.
- Un soulagement des douleurs au niveau de mes jambes.
Mes jambes se musclent et j’ai l’impression que mon métabolisme fonctionne mieux. Après ma séance, j’ai toujours un ressenti de jambes plus légères.
- Un effet bonne humeur et déstressant.
C'est amusant. Je mets de la musique et je me laisse porter.
C’est devenu un rituel qui me fait du bien physiquement et moralement et pas une contrainte.

Je craignais d’avoir mal aux genoux ou aux hanches. Rien de tel n’est arrivé, les rebonds sont doux et je dois dire que même mon arthrose cervicale va mieux.

J'aime aussi le côté pratique. Il est possible d'en faire 5 minutes sans avoir à se changer ou transpirer, le temps que le repas chauffe ou qu’il soit l’heure de partir au travail.
Finalement, c’est un moyen facile de prendre soin de moi tous les jours.
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