BELLICON® AIDE À LUTTER CONTRE L'OBÉSITÉ, LES MAUX DE DOS ET L'OSTÉOPOROSE

Maarten Klatte, médecin nutritionniste

Soulagement du mal de dos grâce au bellicon®.

"Le bellicon® a un effet très positif sur les problèmes de dos car il s'agit d'une méthode dite "à faible impact". Car lorsque nous sommes sur le bellicon®, chaque pas et chaque mouvement sont amortis en douceur. Cela se produit en raison de l'énorme élasticité de ce trampoline. Grâce aux élastiques en caoutchouc et à la toile de saut, chaque mouvement devient un mouvement fluide - il devient "rond", pour ainsi dire.  Si vous effectuez le même mouvement sur une surface dure, sur le sol ou à l'extérieur dans la rue, vos articulations et vos disques intervertébraux, etc. en prendront un coup à chaque fois. Et vous évitez cela sur le bellicon®.

En outre, il est très intéressant de savoir que vous pouvez utiliser le bellicon® pour les maux de dos à tous les niveaux. Cela s'applique également si une personne souffre de douleurs aiguës. Vous pouvez toujours commencer à vous entraîner sur le bellicon® car cette méthode permet d'augmenter très progressivement l'intensité des exercices.

Vous obtenez une meilleure circulation sanguine. Les déchets présents dans les muscles et les disques intervertébraux sont mieux éliminés. En ralentissant, la pression s'accumule de sorte que les disques intervertébraux sont d'abord pressés à vide, puis ils peuvent se remplir à nouveau de nutriments en remontant : Une régénération constante.

La pire chose qu'une personne souffrant de mal de dos puisse faire est de s'asseoir sur le canapé, car elle ne s'en remettra certainement pas. L'exercice est très important, mais il faut que ce soit le bon type d'exercice.

Le trampoline peut stopper l'ostéoporose

L'effet du bellicon® sur l'ostéoporose est extrêmement positif. Une façon de prévenir l'ostéoporose est d'augmenter la charge sur les os. Pour une bonne structure osseuse et l'activation des cellules osseuses - les ostéocytes et les ostéoclastes - les os doivent être chargés. Mais quel type de charge doit-il s'agir ? Il ne faut certainement pas surcharger les os et grâce à l'élasticité de ce trampoline, on évite de telles surcharges.

Si vous regardez les astronautes qui flottent dans l'espace, il n'y a pas de charges osseuses à cause de l'apesanteur. Ils souffrent donc rapidement de décalcification osseuse, c'est-à-dire d'ostéoporose. Les os doivent être constamment chargés, c'est vraiment essentiel. Et cela fonctionne parfaitement avec la méthode bellicon®.

Je constate que la décalcification osseuse est arrêtée chez les patients qui utilisent le bellicon®. Un processus dans lequel la perte osseuse a été observée pendant des années s'arrête.  Chez certains patients, on peut même observer à nouveau une augmentation de la densité osseuse. C'est extraordinaire car cela fonctionne sans aucun médicament.

Combattre l'obésité grâce à l'entraînement au trampoline

Le bellicon® est également particulièrement adapté aux patients en surpoids. J'ai remarqué à maintes reprises que les personnes, notamment celles souffrant d'obésité sévère, qui viennent à mon cabinet n'ont aucune envie d'aller à la salle de sport.

Il y a plusieurs raisons à cela : Premièrement, elles ne sont pas satisfaites de l'apparence de leur corps. Deuxièmement, le surpoids rend également difficile le fait de bouger et de faire certains exercices. Ce qui est bien avec le bellicon®, c'est que vous n'avez pas besoin de commencer à sauter et à faire d'autres exercices difficiles tout de suite, mais vous pouvez commencer en vous tenant simplement debout sur l'appareil et en faisant des exercices de marche légers.

En général, une personne en surpoids subit rapidement des contraintes trop importantes au niveau des articulations de la cheville, du genou et de la hanche. De telles surcharges sont évitées sur le bellicon® car tous les mouvements sont amortis en douceur. C'est comme avoir des amortisseurs dans vos muscles et vos articulations qui absorbent lentement tous les impacts.

Un autre effet positif du bellicon® est que presque tous les muscles sont activés. En fait, vous pourriez même atteindre tous les muscles de votre corps afin que l'ensemble de votre métabolisme cellulaire soit activé et que vous brûliez davantage de calories. Ce n'est pas le plus important, car il ne s'agit pas tant de "compter les calories", mais c'est aussi une facette qui entre en jeu.

Le bellicon® vous met de bonne humeur

C'est très intéressant à observer : Dans les cours et les séminaires que nous organisons, vous pouvez observer une salle entière de personnes sautant sur le bellicon® et n'y voir que des visages heureux. Comment est-ce possible ? Après tout, dans ce petit pays gris où nous sommes soumis non seulement à l'influence de la gravité mais aussi au mauvais temps, il n'est pas du tout facile de se remonter le moral.

Mais lorsque vous vous déplacez contre la gravité sur le bellicon® et que vous redécollez, des substances très particulières sont libérées. Ce sont des neuropeptides qui influencent l'humeur. Pas dans le sens de la "mélancolie", mais au contraire, on en devient très joyeux.

Il existe de nombreuses études sur le fait que l'exercice est un bon remède contre la dépression. Mais surtout le trampoline, car il déclenche immédiatement la joie chez les gens. C'est un moyen très efficace d'obtenir une amélioration rapide de l'humeur des gens.

C'est une excellente chose quand, après un certain temps, cette joie conduit même les patients à pouvoir "jeter leurs antidépresseurs à la poubelle". C'est vraiment magnifique ! Ces médicaments sont parfois nécessaires, mais ils ont malheureusement toujours des effets secondaires. Donc, moins vous en avez besoin, mieux c'est.

Résoudre l'inconfort d'une manière naturelle devrait toujours être le premier choix, à mon avis."

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