Le bellicon® est un outil formidable

Valérie Mallick-Jung, Hygiéniste Naturopathe
Picture of Michaela Bimbi-Dresp

"Les mouvements se font tout en douceur, sans brusquer les articulations. Il permet de « dérouiller » le corps et de redonner goût au mouvement. Je recommande l’utilisation de barres de stabilisation aux personnes qui peuvent présenter des troubles de l’équilibre, ou qui ont tout simplement une appréhension de l’exercice.

Dans les cures de détoxination, le bellicon® est un atout incomparable pour faire circuler la lymphe et ainsi drainer les toxines : les appuis successifs sur la plante des pieds créent un effet de pompe qui active le système lymphatique.

REMUSCLER LE PERINEE

En prévention ou en rééducation des problèmes de périnée atone, je recommande des exercices très progressifs à l’aide du bellicon®, en faisant appel au ressenti de la personne qui va elle-même piloter l’évolution des exercices depuis des balancements verticaux très doux jusqu’aux exercices de rebondissement classiques.

REHYDRATER LES DISQUES INTERVERTEBRAUX

Je conseille à mes clients divers exercices sur le bellicon® pour prévenir la déshydratation des disques intervertébraux et les tassements qui peuvent s’en suivre. Là encore c’est un effet de « pompe » (extension – compression douce) exercé sur les disques qui permet une bonne hydratation de ceux-ci. Dans les cas de problèmes vertébraux avérés, le bellicon® interviendra uniquement dans la phase de rééducation et de façon très progressive, une fois que le problème (hernie, becs de perroquet etc..) aura été résolu par des exercices d’étirement et de pompage doux sans accessoire, ou par la chirurgie si nécessaire. Dans tous les cas, l’accompagnement par une bonne réforme d’hygiène de vie permettra d’éviter les récidives.

DECONGESTIONNER

Tout simplement, le balancement vertical sans décollement des pieds est très utile dans les cas de congestion (suite à un repas copieux par exemple), maux de tête et de la face (souvent liés à un foie encombré), ou encore insomnie avec ressassement de pensées désagréables : au bout de 10 minutes déjà, le balancement des chairs met en mouvement les liquides du corps et décongestionne les tissus. Le balancement « hypnotique » chasse les idées fixes et un effet soporifique très agréable se fait rapidement sentir. Pour ces effets particulièrement agréables, je recommande une telle utilisation du bellicon® le soir avant le coucher à mes clients soumis au stress.

REVEILLER LE CORPS – FAIRE ENTRER LA JOIE

Le premier effet constaté est indéniablement celui-ci ! Un réveil du corps presque instantané, très utile entre deux heures passées à  travailler devant un écran d’ordinateur, ou à réviser ses cours pour un examen. La joie qui accompagne ce réveil est très utile aux personnes à tendance dépressive ou manquant simplement d’énergie dans les tâches quotidiennes.»

Valérie Mallick-Jung, Hygiéniste Naturopathe
bât. 5 , 3 rue du Colonel Blondel
57340 Sarralbe
Téléphone: 06 86 94 28 12
valerie.mallick@sfr.fr
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