La vue détendue avec le bellicon

Ursula Starke

„J’installe toujours le bellicon® lorsqu’il s’agit d’exercices de stimulation visuelle. En effet, après quelques exercices avec des oscillations et des sautillements légers, un test sur un tableau d’opticien montre déjà une reconnaissance des lettres sensiblement plus claire et contrastée, tandis que le plus souvent les très petites lettres qui n’étaient pas visibles avant le sont désormais.

En raison d’une posture détendue, le système oculaire est mis en condition pour avoir une reconnaissance et une perception plus saine et par conséquent plus claire. Le contraste est plus fort, les couleurs sont plus soutenues et les lettres se distinguent avec moins d’effort. Il faut savoir que la qualité de l’acuité visuelle se situe à 90 % dans le cerveau, tandis que seuls les derniers 10 % se situent au niveau des yeux. 

La coordination oeil-main favorise la stimulation du cerveau et visuelle.

Il y a quatre fonctions visuelles très importantes qui doivent vraiment être en état de fonctionner et qui sont des conditions indispensables à une bonne acuité visuelle. Ainsi, ces fonctions sont : l’accommodation, la coordination, la mobilité oculaire vers toutes les directions et surtout l’intégration du cerveau.

Les deux moitiés du cerveau et les deux yeux doivent ainsi être « allumés » et activés, sinon « rien ne va » dans notre système oculaire. Une possibilité intéressante pour travailler avec un client en séance peut être par exemple des jeux de balles directement en étant sur le bellicon (coordination mains-yeux). De cette manière, ou simplement avec des oscillations et par cela des mouvements croisés, ou encore des problèmes d’arithmétiques, cela permet d’activer les deux côtés du cerveau.

Notre système oculaire a besoin de détente – Le stress est le pire des poisons pour les yeux.

Lorsque le corps est contracté (peu importe où), les yeux le sont également de manière automatique et les effets sur le système oculaire sont à nouveau remarquables.

J’entends toujours des phrases comme : 

  • Je me sens si faible et j’ai le sentiment que tout est plus clair qu’avant.
  • Je n’arrive pas à croire qu’en si peu de temps un tel changement au niveau de ma vue soit possible.
  • L’entraînement sur le trampoline soulage quotidiennement ma vue et mes douleurs corporelles.
  • J’arrive de nouveau à bien lire, même le soir après une journée de travail épuisante.


Ma clientèle s’entraîne en règle générale une fois par semaine chez moi au cabinet et si possible aussi à la maison avec ce trampoline. En savoir plus ici : www.ganzheitliche-augenschule.de


Ursula Starke, spécialiste des yeux
Ganzheitliche Augenschule
PROLUMENO
Mümmelmannsweg 16a
26127 Oldenburg
Phone: 0441 - 361 609 01


Tags: yeux, detente, vue, cerveau
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