"Penso che il trampolino bellicon® sia il miglior prodotto per il training della resistenza perché consente di evitare gli effetti negativi della forza di gravità legati alla camminata e allo jogging." 
Dr. Jean-Paul Pianta, Chiropractic Center Hannover
Il bellicon® spiegato in 100 secondi

CUORE MIO TI VOGLIO BENE

Cardiofitness con bellicon®

Lo sport e il movimento fisico regolare sono la miglior ricetta per un cuore sano e forte. 

Lo dicono i medici, lo confermano le organizzazioni internazionali, lo scrivono le riviste: insomma, lo sappiamo tutti. Ma succede come con i buoni propositi che non abbiamo ancora messo in pratica. “Ho poco tempo”, “correre mi stanca”, “la palestra mi annoia” vi sembrano frasi già sentite? Allora bellicon® è proprio quello che fa per voi. 

Sul mini-trampolino scoprirete che il cardiofitness può essere un piacere. Migliorare l’irrorazione sanguigna e l’ossigenazione, rafforzare la muscolatura, sciogliere le articolazioni, ottimizzare l’equilibrio, stimolare il sistema linfatico, aumentare la densità ossea… niente più scuse, con bellicon® tutto questo è facile e molto, molto divertente. Date una svolta alla vostra vita, vi aspettano un cuore sano e tanta nuova energia!

3 sagome di persone che praticano esercizio fisico

IL VOSTRO CUORE NE SARà ENTUSIASTA

Secondo l’Istituto Superiore della Sanità “Svolgere regolarmente attività fisica diminuisce il rischio di malattie cardiovascolari e ictus.” Anche se si è poco allenati: “Non è mai troppo tardi per cominciare a muoversi (…). E i benefici cominciano non appena si inizia a essere più attivi.” 

Gli esperti consigliano in particolare tre tipi di esercizio fisico: 

esercizio aerobico per rafforzare il cuore e il sistema circolatorio

esercizio muscolare per rinforzare il corpo in generale

esercizio volto a migliorare la flessibilità e l’equilibrio 

Complicato? Niente affatto! Perché oggi tutti e tre possono essere praticati tranquillamente a casa propria con un unico attrezzo: il minitrampolino bellicon®.

 il segreto del successo

Progettando il nostro bellicon® abbiamo curato fin dall’inizio un aspetto fondamentale: l’elasticità del molleggio. Il nostro esclusivo sistema di anelli elastici vi offre tutta una serie di vantaggi rispetto ai tappeti elastici convenzionali. 

Ogni salto o molleggio sul bellicon® sollecita e rinforza non soltanto tutti i 638 muscoli del corpo, ma anche il cuore, i polmoni, le ossa e il sistema linfatico. Il movimento alternato verso l’alto e verso il basso permette al corpo di passare continuamente dall’assenza di gravità a una gravità fino a quattro volte superiore a quella normale: un’esperienza piacevolissima, che per di più favorisce intensamente la disintossicazione delle cellule e il loro rifornimento di sostanze nutritive. Mentre “rimbalzate” sul trampolino, il vostro sistema linfatico smaltisce tossine, batteri e cellule morte a un ritmo superiore al normale – purificando ogni molecola del corpo. Ma non è tutto: molleggiare sul bellicon® aiuta anche la digestione e ha effetti positivi dimostrati persino sulle capacità mentali. 

Insomma, bellicon® vi farà scoprire un modo tutto nuovo di allenarvi: efficace e ideale per la vostra salute, ma al tempo stesso dolce e divertente. Provatelo, ne sarete entusiasti!

Una giovane donna pratica un esercizio sul bellicon®

L'opinione di un esperto


Un allenamento molto efficace per il sistema cardiovascolare

"Sebbene l'allenamento sul bellicon® generalmente non sembri molto faticoso, è molto efficace per il sistema cardiovascolare. Dopo cinque minuti, ai partecipanti viene chiesto di valutare l'intensità dello sforzo che stanno facendo. Controllando regolarmente si previene il sovrasforzo."

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L'opinione di un cliente

di Peter Ortmann

Con bellicon® sono riuscito quasi ad eliminare i medicinali contro l'ipertensione

"Da più di tre anni utilizzo il bellicon® quotidianamente con grande piacere e ho potuto ridurre quasi completamente l’assunzione di medicinali contro la tensione arteriosa e allenandomi tutti i giorni ho perso anche qualche chilo.

Ormai sono sicuro di una cosa: la forza di cui abbiamo bisogno per vivere deriva dalla leggerezza. Devo questa presa di coscienza a bellicon®! Per me è stata una scelta perfetta e sicuramente anche per molti altri."




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Una donna anziana si allena sul bellicon®, un orologio stilizzato segna la durata di 10 minuti

IL PIANO DI ALLENAMENTO IDEALE

Secondo la Mayo Clinic e il National Institute of Health (NIH) degli Stati Uniti, l’ideale sarebbe praticare un’attività aerobica per 30 minuti al giorno, cinque giorni su sette. Ma già con meno si possono ottenere dei buoni risultati.

Inoltre, sempre secondo il NIH, il training quotidiano può anche essere suddiviso in più unità. Tre mini-sessioni di allenamento di 10 minuti ciascuna hanno lo stesso effetto di una di 30 minuti: e questo sia a breve sia a lungo termine. Anche un mini-workout, quindi, vi farà sentire pieni di energia e di vitalità e vi aiuterà col tempo a migliorare forma fisica, salute e sistema cardiocircolatorio. Un consiglio: sistemate il vostro bellicon® in un punto ben visibile e lasciatelo lì anche quando non vi allenate. In questo modo, sarete sicuri di non dimenticare i vostri “quattro salti” ristoratori!                                      

Naturalmente, la durata e l’intensità dell’allenamento vanno scelti in base al proprio stato di salute e di forma fisica generale. Esagerare non è mai bene, nemmeno quando si è supermotivati e pieni di entusiasmo. Nel dubbio, consultate un medico prima di cominciare il vostro programma di fitness, in particolare se avete sofferto in passato di problemi cardiaci. 

un salto di qualità

… e il vostro cuore ve ne sarà grato

Nei Paesi industrializzati, un numero impressionante di adulti soffre di ipertensione. Secondo la SIIA, Società Italiana dell’Ipertensione Arteriosa, in Italia il problema interessa circa un terzo della popolazione (il 33% degli uomini e il 31% delle donne, di cui rispettivamente il 19% e il 14% in una condizione di rischio). Secondo il Ministero della Sanità l’ipertensione “rappresenta il fattore di rischio più importante per l’ictus, quindi per le malattie legate all’invecchiamento (disturbi della memoria, disabilità), nonché per l’infarto del miocardio, gli aneurismi, le arteriopatie periferiche, l’insufficienza renale cronica, la retinopatia.” 

Per fortuna, però, ci sono molti modi per prevenire l’aumento della pressione sanguigna e tutti i rischi conseguenti: curare l’alimentazione, evitare il sovrappeso e, soprattutto, fare esercizio fisico. L‘attività sportiva aiuta ad abbassare la pressione e a controllare il peso corporeo e riduce il rischio di malattie cardiocircolatorie. I dati della SIIA sono incoraggianti: “La pratica di esercizi che stimolano in modo apprezzabile il sistema cardiocircolatorio diminuisce del 35% la probabilità di sviluppare ipertensione arteriosa tra le persone che ne possono essere predisposte.” 

Scegliendo esercizi semplici e non troppo intensi, è possibile migliorare la propria salute e forma fisica indipendentemente dall’età, dal peso e da eventuali altri problemi fisici. È importante però iniziare gradualmente: già pochi minuti di allenamento aerobico al giorno possono dare ottimi risultati. 

Secondo gli studi scientifici, le persone fisicamente attive hanno una migliore qualità della vita: e uno dei motivi è proprio la maggiore forza e resistenza del muscolo cardiaco, delle coronarie e del sistema vascolare.


Rappresentazione di un apparecchio per misurare la pressione

LA VOSTRA SALUTE VI RINGRAZIERà

Un allenamento regolare sul mini-trampolino bellicon® ha molti effetti positivi sull'intero organismo. Il rimbalzo non solo rafforza il sistema cardiocircolatorio in modo estremamente efficace, ma attiva anche il metabolismo di ogni singola cellula. Un'attività fisica moderata sul bellicon® stimola inoltre le funzioni di autoguarigione del corpo e influisce positivamente su una grande quantità di malattie del benessere:

Saltate in una nuova dimensione del fitness. Ordinate il vostro bellicon® oggi stesso!