"Uno sforzo moderato sul mini-trampolino bellicon® consente di bruciare grassi in modo ottimale e di allenare il sistema cardiovascolare con grande efficacia senza nemmeno accorgersi di fare fatica."

Andreas Sperber, Fisioterapista

Il mini-trampolino bellicon® spiegato in 100 secondi

CONTROLLO DEL PESO

L'esperta di nutrizione Heike Malisic spiega perché il bellicon® è utile per perdere peso

Uno studio attuale pubblicato sull'International Journal of Sports Science è giunto alla conclusione che rimbalzare sul trampolino è due volte più efficace per il miglioramento del fitness aerobico e il 50% più efficiente rispetto alla corsa per la combustione dei grassi. Nel seguente video l'esperta di nutrizione e controllo del peso Heike Malisic spiega perché consiglia il mini-trampolino bellicon®: 

Esperta di nutrizione e controllo del peso Heike Malisic parla del training con il bellicon®

L'esperta di nutrizione e controllo del peso Heike Malisic spiega come il bellicon® può aiutare a dimagrire

  • Ci si libera più in fretta dei chili di troppo con la giusta combinazione di movimento e alimentazione bilanciata 
  • Per fare esercizio in modo continuativo è fondamentale divertirsi
  • Chiunque può iniziare a fare movimento sul bellicon®, anche chi non è particolarmente in forma 
  • Per ottenere buoni risultati bellicon® consiglia di allenarsi ogni giorno per circa mezz'ora

Il divertimento è uno dei vantaggi principali offerti dal bellicon®. Il risultato è una maggiore continuità del training e migliori probabilità di riuscita. Questo è proprio ciò che serve, perché la chiave del successo per dimagrire non è l'intensità dell'allenamento, bensì la continuità.

Metti in moto il sistema linfatico

L'allenamento sul bellicon® è un metodo efficace per bruciare calorie 

Studi scientifici hanno provato che questa particolare forma di allenamento della resistenza stimola il metabolismo in modo tanto intenso da permettere al corpo di bruciare calorie anche una volta scesi dal trampolino. L'effetto si protrae fino a 24 ore. In altre parole: il metabolismo rimane attivo anche mentre ti occupi di altro e perfino mentre dormi. Qui puoi trovare studi sull'efficacia del bellicon®.

Il nostro consiglio: Studi recenti suggeriscono che bastano 10 minuti di movimento la mattina per tenere attivo il metabolismo per tutto il giorno. 

L'opinione dell'esperto


Controllo del peso

Il rinnovamento cellulare viene attivato soprattutto attraverso l’attività fisica che migliora la peristalsi, accelera la digestione e la combustione dei grassi.

È utile ricordare che il grasso viene bruciato solo facendo esercizio in modo moderato e l'allenamento sul bellicon® è ideale a questo scopo. Il “Power training”, al contrario, brucia solo i carboidrati immediatamente disponibili e non aiuta a perdere peso. 

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L'opinione di una cliente

di Corinna G.

Dopo la gravidanza ho perso 15 kg grazie al bellicon®

"Ho ricevuto il bellicon® nel dicembre del 2008 e ne sono entusiasta! Dopo il parto, nell’inverno del 2007, il sovrappeso della gravidanza è rimasto. Ho cercato quindi un metodo semplice ed efficace per allenarmi e perdere i chili di troppo senza dover rivolgermi a una baby sitter o a una palestra.

Quando ho ricevuto il bellicon® volevo perdere immediatamente 5-7 kg, sono diventati 10-15 kg! I complimenti che ricevo sono un gran bella ricompensa e consiglio volentieri il bellicon® in qualsiasi occasione. Il mio bellicon® mi segue anche in vacanza.

Cerco di allenarmi almeno mezz’ora al giorno, ma purtroppo non ci riesco sempre. Lo scorso settembre sono riuscita ad allenarmi sul bellicon® anche un’ora al giorno ed è stato veramente incredibile: ho perso di sicuro più di 5 kg in due settimane."


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IL NOSTRO CONSIGLIO PER PERDERE PESO

Per dimagrire in modo divertente e progressivo consigliamo il bellicon® Classic con un diametro di 112 cm, gambe svitabili e anelli elastici colorati. Questa misura offre abbastanza spazio per muoversi liberamente e consente di tenere il bellicon® sempre a portata di mano. I colori vivaci costituiscono un ulteriore invito a salire sul bellicon®.  

La tensione ottimale degli anelli elastici dipende dal peso corporeo dell’utilizzatore. Questa tabella aiuta a stabilire quale sia la tensione più adatta a ognuno.  

Il rilevatore di attività FitBit rappresenta una perfetta integrazione al training consentendo di tenere sotto controllo le proprie attività. Con la nostra colorata combinazione di accessori, stabilire e raggiungere i propri obiettivi di fitness non è stato così divertente.

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LA VOSTRA SALUTE VI RINGRAZIERà

Un allenamento regolare sul mini-trampolino bellicon® ha molti effetti positivi sull'intero organismo. Il rimbalzo non solo rafforza il sistema cardiocircolatorio in modo estremamente efficace, ma attiva anche il metabolismo di ogni singola cellula. Un'attività fisica moderata sul bellicon® stimola inoltre le funzioni di autoguarigione del corpo e influisce positivamente su una grande quantità di malattie del benessere.

Saltate in una nuova dimensione del fitness. Ordinate il vostro bellicon® oggi stesso!