"Mentre si cammina sul bellicon® la linfa scorre circa due volte più velocemente nei collettori linfatici rispetto a quando si cammina per terra." 

Prof. Dr. Nele Devoogdt, Terapista

Il mini-trampolino bellicon® spiegato in 100 secondi

Marlén von Kunhardt parla del bellicon® e del ristagno linfatico

A differenza del sistema cardiocircolatorio, quello linfatico non ha una “pompa” centrale: la circolazione della linfa viene azionata dalla gravità, dai movimenti del corpo e dalle contrazioni muscolari. E qui sta il problema. Diversamente dai nostri progenitori preistorici, che erano sempre in movimento per cacciare e procurarsi il cibo, la maggior parte di noi ha uno stile di vita sedentario. Auto, ufficio, computer, serate davanti alla televisione: ci muoviamo sempre meno – e la linfa ristagna. 

“Svolgendo esercizio fisico, la circolazione linfatica si attiva intensamente, raggiungendo valori anche 10–30 volte superiori. Per contro, nelle fasi di riposo il flusso linfatico rallenta fino quasi a zero.” (Textbook of Medical Physiology, Guyton and Hall)

Il movimento quindi, è un bisogno essenziale del nostro corpo. La sua carenza aumenta il rischio di infezioni e altre malattie. Per fortuna, oggi bastano pochi minuti di bellicon® al giorno per dare al corpo (e al sistema linfatico) l’energia che gli serve!

Il sistema linfatico, costituito da una complessa rete di vasi e organi, è per così dire lo “spazzino” dell’organismo. Un ruolo fondamentale è svolto dalla linfa: si tratta di un fluido denso che raccoglie, tramite un processo di filtraggio, batteri, virus e scorie e li trasporta nei linfonodi, dove vengono smaltiti da cellule specializzate chiamate linfociti. 

Quando il sistema linfatico non funziona o non è abbastanza efficiente, il corpo non è più in grado di difendersi adeguatamente dagli organismi nocivi o da altri attacchi. Le conseguenze sono deficit immunitari, infezioni e persino tumori. Un altro pericolo è l’edema linfatico: se la linfa non defluisce correttamente, può creare dei ristagni con conseguenti gonfiori delle braccia e delle gambe. 

L’esercizio regolare sul bellicon® stimola il funzionamento del sistema linfatico e quindi la disintossicazione dell’organismo, assicurando lo smaltimento di tossine, batteri e altre sostanze dannose.

L'opinione di un esperto

Foto di J.P. Pianta

Un prodotto straordinario adatto a tutte le età

"Il dolce movimento verticale sul bellicon® fa aprire e chiudere le valvole stimolando così il sistema linfatico. Tutto ciò che bisogna fare per dare impulso alla circolazione della linfa è molleggiare delicatamente sulla superficie del tappeto elastico anche senza staccare i piedi. Nel gergo tecnico questa attività prende il nome di "Health Bounce". 

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L'opinione di una cliente

di Heike G.

Un grande sollievo dopo l'ernia del disco 

"Ho un linfedema primario a tutte e due le gambe e per attenuarne i sintomi a metà novembre ho ordinato un bellicon®. Essendo in sovrappeso, all’inizio non ero sicura che valesse la pena di fare un tale investimento. Ma i miei dubbi si sono rivelati del tutto infondati.

Lo utilizzo volentieri e la mia sensazione di tensione alle gambe, che a volte era quasi insopportabile, è quasi scomparsa nel giro di circa 3 giorni! Allo stesso tempo mi sento molto meglio e grazie al bellicon® spero di non aver più bisogno del drenaggio linfatico settimanale."

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LA MIGLIOR CURA DISINTOSSICANTE

Tanti prodotti promettono miracoli in fatto di disintossicazione. Ma in realtà all’organismo non serve molto per mantenersi libero da scorie e tossine: gli basta un po’ di aiuto da parte nostra. Esercizio fisico regolare (e non troppo faticoso), alimentazione sana, ore di sonno sufficienti: non esiste ricetta più efficace per ritrovare la forma fisica e il benessere e per rafforzare le proprie naturali difese immunitarie. 

Per quanto riguarda le abitudini alimentari e il riposo notturno ognuno dovrà rivedere il proprio stile di vita in modo individuale. Ma in fatto di esercizio fisico possiamo consigliarvi un metodo veramente mirato e ideale: il nostro minitrampolino bellicon® non rinforza soltanto i muscoli, le ossa e il sistema cardiocircolatorio, bensì attiva anche la circolazione linfatica e le difese immunitarie, aiutando il corpo a liberarsi dalle sostanze nocive, con dolcezza ed efficacia. 

Per liberarsi delle tossine basta sudare! È una convinzione diffusa, ma purtroppo le cose non sono così semplici. Sudare in sé e per sé è quasi privo di effetti depurativi, dato che soltanto l’1% delle tossine viene smaltito tramite la traspirazione. Costringersi a sudare copiosamente può essere anzi addirittura controproducente, perché disidrata l’organismo e ostacola quindi i processi di smaltimento. 

Dimenticate quindi pillole e integratori “disintossicanti”: nessuno di loro potrà mai depurare il vostro corpo meglio di un allenamento sul bellicon® – delicato, efficace e senza effetti indesiderati!

Una donna medita sul bellicon® con le gambe incrociate e le mani unite

CON bellicon® CONTRO IL LINFEDEMA 

Rappresentazione di una gamba gonfia a causa dei linfodemi

Esercizi anti-ristagno

L’edema linfatico o linfedema è un gonfiore delle braccia o delle gambe dovuto al ristagno del liquido linfatico. Può insorgere in seguito a un intervento chirurgico, a un linfonodo bloccato o a un’altra malfunzione del sistema linfatico, ma può essere dovuto anche a fattori ereditari.  

L’esercizio fisico è un ottimo metodo per combattere questo tipo di problemi. Il molleggio sul bellicon® “rimette in movimento” i liquidi in eccesso, pompandoli nel sistema circolatorio e linfatico, e stimola tutto il sistema cardiovascolare. Questo contribuisce (come dimostrano gli studi scientifici) ad attenuare gli edemi e a prevenirne la riformazione e persino ad evitare del tutto l’insorgenza del fenomeno. “Per chi soffre di edema linfatico è importantissimo curare la forma fisica e mantenere un peso corporeo sano. Una componente essenziale per raggiungere questi obiettivi è un programma di esercizio fisico esente da rischi.” The National Lymphedema Network

Rappresentazione di un uomo in piedi su un bellicon® con le braccia aperte

Attivi sì, ma con giudizio!

Vietato strafare
Non ci stancheremo mai di ripeterlo: bellicon® è l’ideale per allenarsi con dolcezza, senza sforzi eccessivi. Se svolto regolarmente, un esercizio fisico di intensità moderata è più che sufficiente per mantenersi sani e in forma. Non strafate, quindi, specialmente all’inizio. A maggior ragione se soffrite di edema linfatico. Vi consigliamo di cominciare con un semplice health bouncing, lasciandovi cioè cullare dolcemente dalla forza di gravità e dai nostri speciali anelli ultraelastici. Se necessario, indossate durante il training calze o fasce di compressione. Aumentate l’intensità in modo lento e graduale. In caso di dolori o gonfiori interrompete subito l’allenamento e riprendetelo soltanto dopo la scomparsa dei sintomi.

Rappresentazione di un medico

Che dice il medico?

Se soffrite di edema linfatico consultate sempre il medico curante prima di iniziare un programma di allenamento. Le cause dell’edema possono essere diverse, così come la sua gravità e le possibili terapie: perché gli esercizi abbiano l’effetto sperato, è importante inserirli nella strategia di cura complessiva. Il vostro medico saprà anche dirvi se allenarvi con le calze/fasce di compressione o senza – un punto molto importante, da chiarire assolutamente prima di iniziare.

LA VOSTRA SALUTE VI RINGRAZIERà

Un allenamento regolare sul mini-trampolino bellicon® ha molti effetti positivi sull'intero organismo. Il rimbalzo non solo rafforza il sistema cardiocircolatorio in modo estremamente efficace, ma attiva anche il metabolismo di ogni singola cellula. Un'attività fisica moderata sul bellicon® stimola inoltre le funzioni di autoguarigione del corpo e influisce positivamente su una grande quantità di malattie del benessere.

Saltate in una nuova dimensione del fitness. Ordinate il bellicon® oggi stesso!