I motivi per usare il trampolino bellicon® sono tanti, gli utilizzi sono molteplici e primo tra tutti c’è la praticità e la comodità di avere un attrezzo fitness in casa, che non provoca nessun tipo di rumore per chi abita al piano di sotto, anche quando si corre o si salta, e quindi può essere utilizzato in qualsiasi ora del giorno. Averlo a portata è un toccasana per umore, tendini e benessere fisico in generale. Non è necessario essere atleti preparati e non ci sono limiti di età per utilizzarlo.

Se è vero che fare stretching o ginnastica ogni mattina rimane quasi sempre un’illusione, vuoi il poco tempo, la pigrizia o la voglia di rimanere sotto le coperte il più possibile, è anche vero che di fronte a un trampolino elastico, l’istinto di salirci e iniziare a saltare è irresistibile. E quindi anche iniziare la giornata con 15/20 minuti di attività fisica è molto più semplice. Così come quando stiamo per uscire a correre, soprattutto quando fa freddo, la parte di riscaldamento iniziale e di defaticamento finale, importanti per concludere correttamente il ciclo dell’allenamento, si possono fare a casa, sempre con il trampolino, con semplici esercizi che, se svolti correttamente, diventano ancora più efficaci.

Il mini-trampolino fa lavorare la forza di gravità per te. Questo nuovo fitness trend espone il corpo a forze di accelerazione varianti, dalle due alle quattro volte superiori alla forza di gravità, stimolando fino all’ultima fibra.

Saltare sul mini-trampolino rappresenta un allenamento per l’intero corpo che sollecita molti muscoli simultaneamente, stimola il metabolismo e scioglie i cuscinetti di grasso. Questo sport non allena solo le gambe, ma anche tutta la muscolatura del torace, impiegata tra l’altro per mantenere l’equilibrio.

Il senso dell’equilibrio viene stimolato tanto quanto la stabilità e la muscolatura profonda dell’intero corpo. Questo training non è solamente molto efficace, ma anche molto divertente.

Se ami muoverti, mantenerti in forma e in buona salute, divertirti e/o hai la necessità di perdere qualche chiletto…. la risposta a tutto ciò si chiama semplicemente bellicon®. Si tratta di un attrezzo fitness decisamente alternativo, che ad ogni rimbalzo regala grandi benefici alla salute. Uno speciale mini-trampolino garantito dalla competenza svizzera tedesca che grazie alle sue molteplici qualità, allena delicatamente e senza nessun sovraccarico, tendini, legamenti e giunture. Quando si rimbalza sul bellicon®, si attivano tutti i muscoli del corpo e viene stimolata la muscolatura scheletrica, stabilizzatrice, deputata a mantenere il corpo eretto. Sono davvero tantissimi i benefici che si possono ottenere allenandosi con costanza con il bellicon® addio a mal di schiena, artrosi, sovrappeso, depressione, stress, digestione lenta e molto altro ancora…

Negli ultimi anni il mondo del fitness ha regalato tantissime novità: nuovi allenamenti, nuovi attrezzi e nuove ideologie da sperimentare per mantenersi sempre in forma. L’obiettivo non è solo quello di apparire più tonici e definiti, ma è anche stare in salute e utilizzare l’attività fisica per il benessere di corpo e mente.
A partire da questa filosofia è nato un nuovo metodo di allenamento: un workout interamente basato sul rimbalzo su un trampolino elastico.

bellicon® non è solo puro divertimento, c’è anche molta scienza dietro. Lo sapete che gli scienziati della NASA, alla ricerca di un allenamento adatto agli astronauti di ritorno da lunghi viaggi nello spazio, hanno constatato che la migliore soluzione sul pianeta Terra è l’allenamento sul trampolino?

Qualche tempo fa vi ho raccontato dei miei esercizi di fitness casalingo e, in particolare, di quella mattina nella quale, mentre facevo il mio usuale workout, i bambini si sono svegliati “pretendendo” la loro tazza di latte che ho preparato saltellando, letteralmente.

Lo sguardo di Nic e Edo? Da “chiamate la neuro per la mamma, veloci!” o ancora “Ci sarebbe un modello di mamma sana di mente, grazie?”

Il trampolino entra prepotentemente anche nelle sedute di ginnastica fai-da-te con 2 programmi studiati per le principianti e per le più allenate. Tonifica la muscolatura in modo completo e profondo, ha un’efficacia snellente elevatissima, stimola la circolazione sanguigna e influisce anche sugli equilibri ormonali. Parliamo dell’esercizio di jump & rebound (salto & rimbalzo) sul tappeto elastico, delle cui potenzialità fitness si parla (e si studia) da decenni. Ecco perché, dopo tanti corsi in palestra, questo attrezzo è diventato anche compagno dell’home fitness.

Per tenersi in forma divertendosi, salvaguardando le articolazioni e la schiena, il mini trampolino bellicon è l'ideale. Realizzato secondo le indicazioni della Nasa, l'attrezzo combina i vantaggi dell'home fitness con il training su misura.

Il conto alla rovescia per la prova costume è già scattato: tutte a dieta e a fare movimento. In realtà, c'è anche chi di iscriversi in palestra o uscire a correre non ha proprio voglia né tempo. In questo caso bellicon può rappresentare un'interessante soluzione. E' un mini trampolino che abbina design, divertimento e benessere.