Il turbo del sistema linfatico

Dr. Donald Liebell, chiropratico e esperto di cure anti età

“Il corpo è dotato di un meccanismo di difesa immunitaria che ripulisce l’organismo. Sapevate di avere un sistema incaricato di trasportare e filtrare le sostanze nocive e i prodotti di scarto che scorre lungo tutto il corpo? Si chiama sistema linfatico ed è costituito da una vasta rete di linfonodi, vasi linfatici e altre strutture che interagiscono con ogni organo e tessuto. È questo il sistema adibito a difenderci dalle malattie.

Questo sistema è responsabile della produzione e della circolazione degli eroi che ci proteggono dalle malattie, ossia i globuli banchi. Il sistema linfatico è lo spazzino del corpo poiché assorbe tutti gli scarti prodotti negli organi e nei tessuti. Ti aiuta a mantenerti in salute e a prevenire gli effetti dell’invecchiamento.  

Se la linfa non scorre correttamente attraverso tutto il corpo, il fluido diventa tossico e l’organismo viene ostruito dai suoi stessi prodotti di scarto. Ma ecco il segreto: il sistema linfatico ha bisogno del tuo aiuto per trasportare la linfa lungo il corpo perché non dispone di una pompa naturale, diversamente dal sistema cardiovascolare in cui questa funzione è svolta dal cuore. Il sistema linfatico per funzionare necessita quindi di movimento e in particolare delle contrazioni dei muscoli scheletrici. Esso è infatti dotato di piccole valvole linfatiche che si contraggono, rilassano e vengono attivate efficacemente da precisi movimenti.

Tutto ciò che devi fare per mettere il turbo al sistema linfatico è molleggiare delicatamente

Qui entrano in gioco gli esercizi sul tappeto elastico. Il dolce movimento sulla sua superficie infatti fa aprire e chiudere le valvole stimolando così il sistema linfatico. Tutto ciò che bisogna fare per dare slancio al sistema linfatico è molleggiare delicatamente sulla superficie del tappeto elastico anche senza staccare i piedi. Nel gergo tecnico questa attività prende il nome di “Health Bounce”.

Non c’è niente di più facile di questo movimento che può essere eseguito comodamente anche da persone fuori forma fisica, anziani, malati o disabili. Allora cosa aspetti? Mettiti subito a saltare sul minitrampolino e a stimolare il tuo sistema linfatico.”



Dr. Donald Liebell, chiropratico e esperto di cure anti età
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