De bellicon helpt mij lipoedeem verminderen

Nicole Blom

Mijn naam is Nicole Blom (38 jaar) en ik ben erg blij met mijn bellicon. In de facebook groep lipoedeem en sporten op de bellicon werd gevraagd onze ervaringen met je te delen.

Ik heb hem aangeschaft omdat ik lipoedeem heb en daardoor ook vocht vasthoud. Onlangs heb ik 2 liposuctie operaties ondergaan aan binnen en buitenzijde van de benen.  Na de tweede operatie aan de binnenkant van de benen hou ik best veel vocht vast in de kuiten.
De bellicon helpt mij dit te verminderen! 

Naast lipoedeem heb ik ook artrose in mijn linker voet (met orthopedishe zolen en schoenen als gevolg). Hierdoor is het lastig een sport te vinden die ik zonder pijn kan doen.

De bellicon helpt mijn spieren in mijn voet te verstevigen en tijdens het bouncen en zelfs springen heb ik geen pijn aan mijn voet, zonder schoenen op de bellicon :). En voor de rest van je lijf en conditie ook niet verkeerd natuurlijk. 

Daarnaast is het natuurlijk erg leuk om te doen.
Ik probeer 5x per week minimaal 1 keer een workout van 20 minuten te doen en alle dagen 1-2× per dag een paar minuten enkel bouncen. 

Deel bericht