Mijn conditie is met sprongen vooruit gegaan

Frank L.

Vorig jaar had ik regelmatig kramp in mijn kuit tijdens het joggen. Nu ik in het bezit ben van de bellicon minitrampoline is deze klacht geheel verdwenen. Ik spring ‘ochtends en ’s avonds 15-20 minuten en je merkt direct het resultaat. De conditie is met sprongen vooruit gegaan en je merkt dat je benen veel sterker zijn. Ik heb de trampoline leren kennen bij de fysiotherapie. Mijn enkel was door een ongelukkige val omgeklapt. In het begin moest ik evenwichtsoefeningen doen op de trampoline d.w.z. afwisselend op het linker- en rechterbeen staan. Na verloop van tijd werden er ook springoefeningen gedaan. De trampoline bij de fysiotherapie was uitgevoerd met metalen veren. Tijdens een beurs heb ik de bellicon leren kennen. Het springen op de bellicon is niet te vergelijken met het springen op een trampoline met metalen veren. Het springen is veel aangenamer, je krijgt geen klappen meer in je gewrichten, omdat de bellicon een elastieken vering heeft. Het springen op de bellicon is een genot en je houdt dit veel langer vol dan op een trampoline met metalen veren. De investering in de bellicon is hoger maar dit is het meer dan waard. Investeer in je gezondheid koop een bellicon!

Deel bericht