Blog

Whiplash thuis behandelen
26.09.2016
Een whiplash ontstaat wanneer het hoofd plotseling een heftige en slingerende beweging maakt van achter naar voor. Dit kan bijvoorbeeld ontstaan wanneer je aangereden wordt van achter, maar bijvoorbeeld ook door een val van de trap. De spieren, pezen, banden en zenuwen in de nek worden hierdoor uitgerekt en ook enigszins ontregeld. Een whiplash houdt dus niet in dat er schade is aan de nekwervels maar enkel aan het zachte weefsel daarom heen.
Blessures en revalidatie
11.08.2016
Blessures komen erg vaak voor, je kunt er eentje of meerdere oplopen door bijvoorbeeld een ongeluk of een verkeerde beweging tijdens het sporten. Deze vier komen in Nederland het meeste voor: whiplash, knie blessure, hamstring blessure, enkel blessure