Vitaler worden?

Het is nooit te laat!

Vitaler worden, in elke leeftijdsfase is bewegen van essentieel belang. Als kind zorgt dit ervoor dat uw lichaam tot ontwikkeling komt. Eenmaal op leeftijd heeft u het nodig om sterk en gezond te blijven. Helaas worden mensen steeds minder actief naarmate zij ouder worden. Naar schatting krijgt slechts één op de zes mensen van 65 jaar en ouder dagelijks voldoende lichaamsbeweging. En dat terwijl regelmatig trainen juist voor ouderen zo belangrijk is. Het houdt u vitaal, het houdt de botten sterk waardoor het risico op breuken kleiner is en het vermindert de kans op bepaalde ouderdomsziekten.

Fysiotherapeuten, fitness-professionals, artsen, sporters, medewerkers van gezondheidsinstellingen en de juryleden van de prijzen die we hebben gewonnen... allemaal zeggen ze dat de bellicon® de beste minitrampoline ter wereld is. Waarom ze dat vinden? Omdat er tijdens de productie rekening is gehouden met de strengste milieueisen en alleen de allerbeste materialen zijn gebruikt. Omdat de bellicon® op een 'gründliche' manier in Duitsland is gemaakt en er niets aan het toeval is overgelaten. Het is een manier van trainen die ervoor zorgt dat alle 656 spieren in het lichaam worden gebruikt.


Het zijn feiten, die ervoor zorgen dat u elke keer weer met plezier op de bellicon® stapt. Het is dan ook geen toeval dat we zoveel tevreden klanten hebben.

Stel je eigen bellicon nu samen!
Uitleg over senioren training op de bellicon®

Oefeningen voor senioren op de bellicon

de bellicon inzetten om vitaler te worden

Springen om vitaler te worden

Vaak geeft uw fitnessapparaat het tempo van de training aan, maar met de bellicon® bepaalt u de snelheid zelf. En u hoeft niet eens tot het uiterste te gaan om elke spier in uw lichaam te versterken, uw stofwisseling te stimuleren en uw flexibiliteit en balans te verbeteren


Vitaler worden door te bewegen in uw eigen omgeving en op uw eigen tempo, of dat nu in de woonkamer, slaapkamer of tuin is. U heeft geen last van starende blikken, geen moeilijke lesprogramma’s die u niet kan volgen. Tevens staat de bellicon® altijd voor u klaar, u kunt oefenen wanneer u dat uitkomt. Daarom hoeft u dus geen rekening te houden met de openingstijden van de sportschool. Oftewel bouncen op de bellicon® minitrampoline om vitaler te worden wanneer u dat uitkomt.

De gezondheidsvoordelen van de bellicon®

U bent zo oud als u zich voelt

Eenvoudige training

Met de eenvoudigste oefening - het bouncen - behaalt u al uitstekende resultaten en maakt u een begin naar een vitaler leven. Uw voeten blijven op de mat en u beweegt gewoon rustig op en neer. 


Zo profiteert u optimaal van de uitzonderlijke elasticiteit van de bellicon®. Deze milde en vitaliserende work-out traint uw hele lichaam, zonder dat u bang hoeft te zijn voor overbelasting en pijntjes.
Het is een ideale oefening voor beginners en voor mensen met gezondheidsproblemen, voor wie een intensievere work-out te moeilijk of te pijnlijk is. Ook ervaren trampolinespringers bouncen, maar dan als de ideale warming-up of coolingdown. Vele gezondheidsproblemen worden aangepakt door deze simpele oefeningen, wij hebben een overzicht van alle klachten gemaakt, welke u hier hier kunt lezen. 

Bestel uw bellicon vandaag!
de bellicon helpt u vitaler worden

Een bellicon® die perfect bij u past 

De bellicon® wordt volledig afgestemd op uw behoeften, zodat hij altijd perfect bij u past. Let op het volgende bij het kiezen van model, grootte, elastieksterkte en accessoires:

stabiliteit vergroten door veilig te oefenen

Veilgheidssteunen

Niet voor niets zijn beugels onze meestverkochte accessoire. De beugels zijn gemaakt van hetzelfde robuuste staal als onze frames. Ze bieden extra veiligheid en stabiliteit, waardoor u met vertrouwen kunt trainen. U kunt de steunen los kopen (voor de linker- of rechterhand) of per paar.

kies de maat die bij u past

Framematen: 100 cm, 112 cm en 125 cm

De ruime mat van 112 cm is groot genoeg om te bouncen, al is een oppervlak van 125 cm net wat comfortabeler. Als u wat kleiner bent, thuis minder ruimte heeft of de trampoline graag meeneemt, kunt u ook prima uit de voeten met het 100 cm-model.

maakt opbergen snel en gemakkelijk

Vouwpoten of schroefpoten?

Onze stevige en robuuste vouwpoten zijn bijzonder gemakkelijk in te klappen. Als uw bellicon® een vaste plaats krijgt, kunt u het beste voor schroefpoten kiezen. Dat is ook aan te raden als u ook veilgheidssteunen wilt gebruiken. Anders moet u de steunen steeds verwijderen om de poten in te klappen.

kies uw elastieksterkte

Elastieksterkte

We leveren de elastieken in vijf sterkten: zacht, medium, sterk, extra sterk en ultra sterk.
Normaal gesproken kiest u de elastieksterkte op basis van uw gewicht. Toch moet u ook op een aantal andere dingen letten:

gezondheidsvoordelen door trampolinespringen

Bij gezondheidsproblemen kiest u voor een andere elastieksterkte 

Als uw voet binnenwaarts doorzakt en u daardoor minder in balans bent, kunt u het beste kiezen voor een iets hogere weerstand. Hetzelfde geldt als u met trampolinespringen osteoporose of osteopenie wilt bestrijden. Deze aanpassing is niet nodig als u last heeft van uw knie, heup, onderrug of ruggenwervel, of als uw lichaam om een andere reden niet te veel mag worden belast. Dan is de optimale elastieksterkte voor uw gewicht nog steeds de beste keus.

een afbeelding van vijf mini-trampolines in verschillende maten en kleuren met een vraagteken

Hoe vind ik de juiste bellicon®?

Ga voor meer informatie naar het menu-item 'Welke bellicon® past bij mij?'

Geweldige trainingen voor senioren op de bellicon®

Een 15 minuten workout op de bellicon, video play clip

Een 15 minuten workout op de bellicon

Een 10 minuten workout voor beginners

Een 10 minuten workout voor beginners

Senioren oefeningen op de bellicon

Senioren oefeningen op de bellicon