Ideale trainingsmiddel voor mensen met overgewicht

Dr. Hans H. Langer, voorzitter gezondheidssport van de Turner-Bund uit Niedersachsen
Picture of Dr. Hans H. Langer

“Het springen op de "bellicon Rebounder" heeft veel positieve uitwerkingen op onze lichaamssystemen:
 - training van het gehele spierstelsel, het evenwicht en de fijn motoriek
 - versteviging van huid en bindweefsel
 - versteviging van de botten
 - stabilisatie van de gewrichten
 - positieve uitwerkingen op het ademhalings- en zenuwstelsel en op hart en bloedvaten
 - smering van de tussenwervelschijven met synoviale vloeistof
 - activering van het lymfensysteem en de interne organen

De training op de bellicon remt bovendien op doeltreffende wijze osteoporose af en verzacht de effecten van door osteoporose aangerichte schade.
 
Toepassingsgebieden
De bellicon® is een ideaal oefentoestel voor mensen met overgewicht, die op de toestellen hun gewrichten bij het stappen en springen sparen, maar ook voor oudere mensen met bewegingsbeperkingen zoals bijvoorbeeld spierzwakte en rugproblemen. Ideaal is een individuele instelling van de belasting bij een gelijkblijvend ritme (schommelen, springen).
 
Wij gebruiken deze Rebounder bij sport met mensen met overgewicht, in het bijzonder ook bij kinderen, die ondanks hun overgewicht eindelijk "grote sprongen" kunnen maken. Bijzonder doeltreffend is het gebruik met muziek, omdat door de bewegingsondersteuning spelend geoefend wordt, zonder de belasting voor het hart bewust waar te nemen.
 
Ook bij skigymnastiek komen de voordelen van de bellicon-Rebounder duidelijk naar voren. Hierbij kan een voor de skisport typisch spiergebruik worden gesimuleerd en kunnen sprongen zonder grote belasting voor de rug worden uitgevoerd.
 
De deelnemers zijn 6 tot 70 jaar oud en allemaal sterk gemotiveerd en enthousiast dankzij de werking van de toestellen.”


Dr. Hans H. Langer, voorzitter gezondheidssport van de Turner-Bund uit Niedersachsen
Wöhrendamm 19 c
22927 Großhansdorf
hans@langer-gh.de
www.ntb-infoline.de

Deel bericht