De bellicon als ontspanning

Cees Warmer

Ik gebruik de Bellicon als een vorm van ontspanning tussen mijn werk in.
Zowel voor het opbouwen van spier en conditie is het zeker zo prettig om alle gedachten los te laten door herhalende bewegingen te doen terwijl je wel alert moet blijven.
De coordinatie die nodig is houdt je scherp terwijl malende gedachten tot rust komen.
Dat lichaam en geest zo samenwerken geeft een top conditie.

Deel bericht