Geen lawaai!

Marie Vertooren

Omdat ik ( 70 ) iets zocht om thuis te blijven bewegen en niet verplicht wil wandelen, kochten wij op de Gezondheidsbeurs een Bellicon.

Het grote voordeel: een loopband maakt herrie op een appartement en de Bellicon niet. Man (72 )  en  kleinkinderen staan er ook vaak op.

Mijn “enige” probleem is mijn ICD (inwendige defibrillator).  Hoe houd ik mijn hartslag in de gaten, zodat ik geen shock krijg. Dus ik oefen vrij kort, maar wel vaak

en ik vind het super leuk en hoop het lang vol te houden.


Deel bericht