Je wordt er blij van en je wordt uitgedaagd.

Anita van Schendel

Hele fijne trampoline! Ben nu een half jaar bezig met 2x per week een half uurtje oefenen. Ik had de trampoline eerst voor mijn kleinkinderen gekocht, zodat ze binnen konden springen als ze bij mij waren. Maar ik ben er zelf ook mee begonnen en het is in de eerste plaats erg leuk. Je wordt er blij van. Je hoeft eigenlijk niet zo hoog te springen, maar de beweging op zich is al genoeg. Je wordt uitgedaagd om je balans goed te krijgen, door allerlei coordinatie-oefeningen. Ik doe ook aan hardlopen en yoga en je kunt fantastische oefeningen doen op de bellicon om te stretchen en cooling down te doen. Ook als je een blessure hebt, dan kun je bijna altijd nog de bellicon gebruiken om te herstellen. Mijn man is er nu ook enthousiast mee begonnen. We gebruiken youtube op de tv om oefeningetjes mee te doen op muziek.

Deel bericht