Het is verslavend om iedere dag te willen springen

Diana Buitelaar

Hier word ik helemaal blij van. Het is verslavend om iedere dag te willen springen heerlijk buiten in de zomer in de tuin of binnen in de winter. Compact op te klappen en te tillen zelfs te vervoeren. De bellicon is praktisch voor alle leeftijden werkt therpeutisch maar ook preventief. Fijn als je iets hebt wat je ook echt dagelijks gebruikt. Goede opstart met opstaan om je dag mee te beginnen en voor mijn toiletgang, detox. Vooral mijn houding blijft heel mooi recht in het dagelijks leven ik doe mijn Pilatus oefeningen er ook op. Wissel dit af met stukjes hardlopen in de mat zonder blessures te krijgen maar wel met behoud van mijn conditie. Onder het nieuws ben ik aan het bouncen in de huiskamer van de TV vanaf mijn PC tussen door even springen en voor het slapen gaan hele zachte relaxed bewegingen en gooi zo mijn schouders, nek en kaken los voor ontspanning. Ongemerkt spring je op de 1 dag uiteindelijk 1 uur afwisselend zonder dat het je verveeld of je de tijd er voor moet inplannen het gaat gewoon vanzelf.

Deel bericht