Blog

bellicon komt naar je toe! | Brabant
24.03.2017
Woon je in Brabant en heb je altijd al de bellicon willen uitproberen? Dan is dit je kans! Dinsdag 18 april kun je vanaf 10:30 meedoen met twee bellicon workshops. Deze workshops duren 15 minuten en geven je een inzicht wat je allemaal op de bellicon kunt doen.
Klantervaringen bellicon mini trampoline
Begin maart 2017 heeft bellicon Nederland een tevredenheidsonderzoek uitgevoerd bij klanten die een bellicon® hebben aangeschaft. Het doel was om een inzicht te krijgen in de gebruiksredenen, gebruikshoeveelheid, ervaringen en verbeteringen.

De resultaten vind je in deze blog! Wij zijn in ieder geval erg trots op de resultaten.
Verbeter je bloedsomloop om allerlei klachten te voorkomen
07.03.2017
Koude handen en voeten, grauwe huid, vergeetachtigheid, snel moe zijn en kortademigheid. Allerlei klachten die te maken kunnen hebben met een slechte bloedsomloop. En je bent niet de enige. Miljoenen mensen hebben hier namelijk last van. Erg vervelend, maar er is een oplossing! Hoe zorg je ervoor dat je deze klachten kunt voorkomen? Dat lees je in deze blog.
Plyometrische training, waarom explosiever trainen voor een beter resultaat?
03.03.2017
Heb je als doel om een nog sterker lichaam te krijgen? Nog sneller te worden? Of je wendbaarheid te verbeteren? Probeer dan eens plyometrische training. Plyometrie is een explosieve trainingsvorm waarbij het de bedoeling is om de spier eerst te verlengen om vervolgens de spier direct zo krachtig te verkorten.
bellicon op de Lotusbeurs
28.02.2017
Doe mee met de gratis bellicon® minitrampoline workshops op de Lotusbeurs in Houten!

De Lotusbeurs vindt plaats op zondag 12 maart 2017 in de Expo Houten. Lotus is een beurs voor Body, Mind en Soul en wordt voor de 33ste keer georganiseerd. Dit jaar staat Lotus in het teken van LIEFDE want “Love makes the world go round” en meer dan 4500 bezoekers gaan dat op 12 maart vieren.
Bekkenbodemspieren trainen
22.02.2017
Pijnklachten in uw bekken? Incontinentie? Instabiele bekkenbodemspieren?
Allerlei klachten die uw leven flink negatief kunnen domineren. Én klachten die allemaal te maken hebben met bekkenbodem instabiliteit.
Wil je bekkenbodemspieren trainen? En bekkenbodem instabiliteit oplossen? Lees dan deze blog!
bellicon op de Huishoudbeurs
21.02.2017

Doe mee met de workshops van de bellicon® minitrampoline op de huishoudbeurs 2017! 

Ervaar de vele voordelen, zoals het trainen van alle 656 spieren, versterken van de bloedsomloop en immuunsysteem, ontspanning, verbeteren van de concentratie en vergroten van het zelfhelend vermogen van het lichaam.

Laat je uitgebreid informeren door onze professionals over de mogelijkheden!

In 2017 vindt de beurs plaats van zaterdag 18 t/m zondag 26 februari. De beurs is dagelijks geopend van 11.00 uur tot 18.00 uur en op donderdag 23 en vrijdag 24 februari van 11.00 uur – 22.00 uur.

Zien we je daar?

Vind jij die ochtend ook zo vermoeiend? Tips om opgewekt wakker te worden!
09.02.2017
Hoe kan het zijn dat je elke ochtend vermoeid wakker wordt? Koffie bijna je enige redmiddel is? En je op werk onvoldoende presteert en de hele dag verlangt naar je bed?

In deze blog gaan we dieper in op de oplossing om eindelijk weer fris en opgewekt de dag door te komen en zo je dagelijkse functioneren te verbeteren. De focus in deze blog ligt op het verbeteren van onze slaap.
Core Stability, het geheim van een fit lichaam?
02.02.2017
Planking, crunches, scharen of de superman. Allerlei oefeningen om je core stability te verbeteren. Maar waarom is die rompstabiliteit zo belangrijk?

We ontwikkelen een verkeerde en slechte lichaamshouding zonder dat we dit meteen in de gaten hebben. Om dit te voorkomen is het versterken van je rompstabiliteit cruciaal. Je rompspieren moeten sterk en krachtig zijn om de bewegingen gecontroleerd uit te kunnen voeren. Ook voorkomt een sterke rompstabiliteit blessures, zoals rugklachten en zorgt het voor een goede houding.
Mindfulness en mediteren
19.01.2017
Veel mensen denken al snel aan iets zweverigs wanneer ze het woord mediteren horen. Energie aantrekken, ontspanning zoeken, de kracht in jezelf en zo kunnen we het rijtje nog wel verder aanvullen. Laten we het iets breder bekijken, mediteren wordt vanuit het Boeddhisme gezien als de manier om je geest tot rust te brengen.