Ziekte van Lyme en de werking van de bellicon

26.05.2016
tekenbeet

In Nederland lijden naar schatting 250.000 - 500.000 mensen aan de ziekte van Lyme.
Jaarlijks komen daar tienduizenden bij, mede doordat het aantal besmette teken in ons land toeneemt en er in de praktijk veel problemen zijn met de diagnose en behandeling van de ziekte van Lyme waardoor de nodige zorg uitblijft
. De ziekte van Lyme of Lyme-Borreliose is een infectie veroorzaakt door de bacterie Borrelia burgdorferi. De ziekte wordt meestal opgelopen door een tekenbeet en begint vaak, maar lang niet altijd met een rode huiduitslag rond de beet en griepachtige verschijnselen. 

Veel Lymepatiënten bezoeken meerdere specialisten vóór ze überhaupt op de ziekte van Lyme onderzocht worden. Dit terwijl late onderkenning de kans op succes met een korte antibioticabehandeling vermindert en de kans op chronische, moeilijk behandelbare klachten sterk vergroot.

De ziekte van Lyme, met erythema migrans (EM) 
Bij besmetting kan er dagen tot weken na de tekenbeet een rode plek ontstaan die groter wordt, een erythema migrans (EM). Verwar dit niet met een klein rood plekje dat lijkt op een muggenbeet; dat is slechts een irritatie van de huid door de beet. Het beste zou zijn als de patiënt elke dag een foto zou maken, zodat het verloop van de huiduitslag te zien is. Houd ook van eventueel andere symptomen de data bij.
Veel mensen zijn ongemerkt door een teek gebeten en slechts een gedeelte van de mensen die besmet worden, krijgt een EM. Ook is het EM soms moeilijk zichtbaar, doordat het heel licht is, of op een onzichtbare plek zit (bijv. onder het haar of op de rug).


Symptomen 

De symptomen op deze lijst kúnnen passen bij de ziekte van Lyme. Verschijnselen van Lymeziekte kunnen per patiënt verschillen. Het is echter mogelijk dat symptomen op deze lijst ook kunnen passen bij andere aandoeningen. Het is daarom van belang mogelijke andere ziekten uit te sluiten.

  • Uitslag of andere huidafwijkingen ter plaatse van de tekenbeet (zoals een EM) bij donkere huid lastiger te
    zien
  • Huiduitslag op andere plaatsen
  • Haaruitval
  • Onverklaarbare temperatuur-verhoging, koorts
  • Onverklaarbare koude rillingen
  • Onverklaarbare transpiratie, nachtelijke zweetaanvallen
  • Ernstige vermoeidheid (vgl CVS)
  • Frequente infecties (o.a. sinusitis, luchtweginfecties)
  • Klierzwelling (hals, oksels, liezen)
  • Pijnlijke keel
  • Kortademigheid, hoesten
  • Toegenomen intolerantie voor alcohol, kater
  • Maagklachten, buikpijn
  • Verlies van eetlust
  • Veranderde stoelgang (obstipatie, diarree)
  • Onverklaarbare gewichtsverandering > 3 kg
  • Hartkloppingen, overslaan van het hart
  • Pijn in de borstkas, ribben
  • Pijn en/ of zwelling in gewrichten
  • Pijn in (aanhechting van) spieren en pezen (vgl fibromyalgie)
  • Stijfheid in de nek, kraken van de nek
  • Stijfheid van gewrichten en/of rug
  • Hoofdpijn
  • Tintelingen, dove plekken, plaatselijk branderige of stekende pijn
  • Spiertrekkingen in het gezicht of elders
  • Spierkrampen, restless legs
  • Onverklaarbaar trillen of schokken
  • Halfzijdige gezichtsverlamming (Bellse parese)
  • Zwelling rond de ogen
  • Dubbelzien, tunnelzicht, moeite met scherp zien
  • Overgevoeligheid voor licht
  • Pijn of jeuk in oren
  • Oorsuizen, zoemen of fluiten
  • Overgevoeligheid voor geluiden
  • Duizeligheid, evenwichtsstoornis, toegenomen reisziekte
  • Licht in het hoofd, problemen met staan/ lopen
  • Stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, woede-uitbarstingen
  • Somberheid en/of angstigheid, piekeren
  • Problemen met slapen (te weinig, te veel), vermoeid wakker
  • Verwardheid, moeite een gedachtespoor vast te houden
  • Moeite met concentratie, nieuwe informatie begrijpen, begrijpend lezen
  • Vergeetachtigheid, slecht korte-termijn geheugen
  • Oriëntatie problemen (verdwalen, dingen kwijt raken)
  • Problemen met spreken (woorden vinden, verkeerde woorden zeggen, stotteren, slecht articuleren)
  • Geïrriteerde blaas, niet kunnen ophouden van urine of juist moeilijk kunnen plassen.
  • Seksuele functiestoornis, verminderde zin in seks
  • Pijn in de onderbuik
  • Alleen mannen: Pijn in de zaadballen
    Alleen vrouwen: Melkuitvloed uit de borst (galactorrhea)
  • Alleen vrouwen: Onverklaarde onregelmatige menstruatie
  • Verstoring in de Vitamine B12 balans.


HET VERHAAL VAN EUGENIE EN HAAR BELLICON ERVARING

"Ik ben herstellende van chronisch Lyme met alle bijbehorende klachten. Nu heb ik dit onder controle. Dat houdt in dat ik geen klachten meer heb, maar wel dat ik het in de gaten moet houden. Ik heb een gezonde lifestyle aangenomen. Mijn herstel is lang en zwaar geweest, tijdens dit proces heb ik veel gezien, gehoord en geprobeerd. Ze hebben mij maanden moeten wassen en voeren op een donkere, geluiddichte kamer.

Vanuit een rolstoel heb ik weer leren lopen en ik dacht na jaren dat ik de wereld weer aan kon.  In die periode won ik de bellicon minitrampoline. Dit is nu ongeveer 4 maanden geleden en heb hier thuis werkelijk staan "springen" van blijdschap. Vol enthousiasme ben ik er meteen die dag gebruik van gaan maken en heb ik er de volle 40 minuten workout op gedaan. Dit moet je dus niet doen! Gebruik echt het opbouwschema dat zij aangeven. 
Die avond lag ik met mijn ogen wagenwijd open in bed. Ik lag klaarwakker en voelde mijn darmen werken. Na 2 uur geslapen te hebben werd ik 's morgens wakker en moest ik meteen naar het toilet. En daar kwam het: het mooiste exemplaar, die niet alleen de lymepatiënten willen zien maar echt iedereen, die je maar kan maken en dat in de ochtend. Ik had het serieus op de foto moeten zetten. Alle gekheid op een stokje, terwijl ik dacht dat mijn darmen het wel deden zag ik nu het verschil. Mijn energie werd daarna ook beter. Want als je darmen goed werken, doet de rest dat ook. Het zorgt dus voor een betere stofwisseling.

Veel mensen met Lyme hebben een slechte balans en zwakke spieren. Met de bellicon trampoline gebruik je al je 638 spieren, je hoeft alleen maar te bouncen! Ik neem de bellicon nu zelfs mee naar begeleidingen en coaching die ik geef. We gebruiken de bellicon zowel binnen als buiten. Sommige van mijn cliënten hebben moeite met de grote boodschap en kunnen ook nauwelijks lopen. Dan laat ik hen erop zitten, bounce ik door mijn voet op de mat te zetten en terwijl ik praat gaan hun darmen werken. Zo trainen ze ook nog hun spieren. Dus voor degene die nauwelijks kunnen lopen is het aan te raden om er op te gaan zitten, de voeten op de grond te zetten en mee te bewegen.

Een paar minuten per dag kan al verschil maken voor verder herstel. Ik heb gemerkt dat bewegen op de bellicon ook bij andere symptomen en ziektes werkt. Vele van deze klachten kunnen ook bij de ziekte van Lyme voorkomen zoals: diabetes, rugklachten, verzwakking van het immuunsysteem, osteoporose, overgewicht, allergieën, stress, gewrichtsaandoeningen, bekkenbodeminstabiliteit en ga zo maar door. 

Waarom ik zo enthousiast ben over de bellicon is dat het bouncen het lichaam niet vermoeid. Dat mag bij mensen met Lyme niet. Dan bedoel ik voornamelijk chronisch Lyme in verbinding met ME, CVS en meerdere aandoeningen. Het is belangrijk om op te bouwen zonder vermoeid te raken, want daar kun je veel last van krijgen. Wanneer je direct twintig minuten gaat springen, zul je daar heel lang van moeten bijkomen. Dat betekent dat je te ver bent gegaan. Dit is een belangrijk onderdeel in de begeleidingen die ik geef: je eigen grens bewaken.  
Wat nog een voordeel is, is dat je de bellicon niet hoort. Door het elastiek is de bellicon zeer stil en voor veel mensen met Lyme echt een pluspunt. Geluid kan alles tegen werken en zoals ik het noem: kortsluiting veroorzaken. Hiernaast hoor je het verschil


Een erg belangrijk onderdeel voor mensen met Lyme is het ontgiften. De bellicon zorgt voor een beter werkend lymfesysteem. Met alle voordelen van dien, hier lees je waarom.

Zelf heb ik ook erg veel baat met de bellicon tijdens het leren. Ik studeer anderhalf uur en ga vervolgens 10 minuten springen. Voorheen ging mijn rechteroog scheel kijken, die reageerde langzamer dan de andere kant omdat mijn linkerhersenhelft langzamer werkte door onder andere vermoeidheid. Juist door het bouncen samen met de balansoefeningen op de bellicon worden mijn beide hersenhelften geprikkeld en ben ik weer geheel alert. Mijn ogen staan dan weer recht en is dat direct mijn graadmeter. Ook blijf ik tijdens het leren bouncen, want terugvallen, dat nooit meer.  

En als we het dan toch even aan het opscheppen zijn, als ik op mijn mountainbike zit en door het bos heen ga is mijn alertheid weer bijna als vanouds. Het is geweldig je niet te hoeven inhouden omdat je niet meer bang bent om te sturen, dat je nu juist kan sturen omdat je je niet hoeft in te houden. Waarom ik nog door het bos rijd? Ook dat gedeelte bespreek ik bij het coachen. De bellicon heeft mij ook sterker gemaakt, mij geholpen mijn innerlijke angsten te overwinnen. Juist door door het bos wandelen en/of te bouncen. De natuur is één van de mooiste plekken om je vrij te voelen, waar je jezelf kunt zijn en sterker kunt worden.  

Graag wil ik nog één positief effect meegeven. Ik raak namelijk maar niet uitgepraat over de bellicon en zijn voordelen. Door het ritmisch bewegen activeer je ook je GABA en in Jip en Janneke taal is dat de rem van je lichaam. Als je geen controle hebt over je emoties en je energie naar mensen toe en erg druk bent bij mensen om je heen, dan kan het zijn dat je de neurotransmitter GABA tekort komt. Door het ritmische bewegen activeer je deze en komt dat ten goede aan je controle over je emoties en energie. Zo stimuleer je meerdere neurotransmitters die je in feite weer flexibiliteit geven. Want hoe flexibel ben jij nu eigenlijk?"

Mocht u contact met mij willen opnemen dan is dat mogelijk via de mail of via Facebook!

Bronnen
1. http://www.tekenbeetziekten.nl/symptomen
2. http://www.lymevereniging.nl/?pid=main&id=200
3. http://www.tekenbeetziekten.nl/symptomenlijst-ziekte-van-lyme/

Deel bericht