Questo DVD introduttivo completo di poster e booklet è in omaggio con ogni trampolino dal 2012. Gli esercizi contenuti in generale sono per utilizzatori avanzati. Qui puoi ordinarne altre copie. Durata circa 20 minuti.

The jumping fitness basic program is the perfect place to start your bellicon® power workout. The diverse exercises shape the body, improve balance and enhance the coordination. Run time ca 45 minutes. Included with bellicon® Jumping Fitness trampoline.

Push your stamina to the next level at 130 beats per minute while succumbing to zero gravity. Run time ca. 45 Minutes Language: German Included with the bellicon Jumping Fitness trampoline.

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Prenditi il tempo per scoprire la delicata oscillazione del bellicon® e per familiarizzare con il suo telo elastico. Con il programma “first bounce” impari come muovere i primi passi e come assumere la postura corretta sul bellicon®.
NOTA: Dal 1-1-2016 questo DVD è compreso con ogni bellicon®
Durata: circa 20 minuti

The bellicon workout DVD by Katherine & Kimberly Corp from Pilates on 5th, NYC teaches you how to use the bellicon in the most sufficient way. For beginner and advanced bellicon user's - everybody will find what they are looking for. Total length: 94 minutes