Buch "Das 5-Minuten-Trampolin-Training"

von Manuel Eckardt
Preis:
19,99 €
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Ihr Trampolintraining mit interaktivem Personal Coach: Leichte Übungen mit Sofortwirkung, das 5-Minuten-Programm auf dem bellicon® kann von jedem durchgeführt werden. Mit großem bebilderten Übungsteil, kostenloser Trainings-App und kostenlosem Online-Video-Coaching. Der erste Ratgeber zum Thema hochelastische Schwingung auf dem bellicon® und deren Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele."

Trampolin ein Kinderspielgerät? Weit gefehlt! Die Schwingungen, die ein Mini-Trampolin erzeugt, haben fantastische Auswirkungen auf Körper und Seele. Schon fünf Minuten regelmäßiges Schwingen sorgt für spürbare Effekte: Jeder Muskel, jede Sehne und jede Zelle wird bewegt und aktiviert. Schwingen hält den Alterungsprozess auf und stärkt das Herz. Auch Knochen werden wieder vermehrt durchblutet und aufgebaut. Vom Trampolin-Training profitieren jedoch nicht nur Gleichgewichtssinn, Ausdauer und Beweglichkeit spürbar. Die Schwingübungen haben nachweislich positive Wirkung: Für mehr Wohlbefinden, Energie und Zufriedenheit.


Mehr als ein Trampolin-Training - mehr als ein Trainingsbuch:

  • Leichte Übungen mit Sofortwirkung, das 5-Minuten-Programm kann von jedem durchgeführt werden.
  • Mit großem bebilderten Übungsteil, kostenloser Trainings-App und kostenlosem Online-Video-Coaching.
  • Manuel Eckardt steht den Lesern während der Zeit des Trainings zur Seite und beantwortet Fragen zu Übungen und zur Ernährung.
  • Der erste Ratgeber zum Thema hochelastische Schwingung auf dem Minitrampolin und deren Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.

 


Der Autor


Sport begleitet Manuel Eckardt schon sein Leben lang. Seit 25 Jahren betreibt er Fitness-Sport und kann auf mehrere Meisterschaftserfolge im Bereich Fitness und Bodybuilding zurückblicken. Manuel Eckardt ist als Motivationstrainer auf Sport und Ernährung spezialisiert und unterrichtet mit stetig wachsender Begeisterung Fitness in all seinen Facetten. 2009 hat er pur-life.com ins Leben gerufen, eine live Online-Fitness-Plattform, auf der Jung und Alt aus über 2000 Videos auswählen können.

Weitere Informationen
Sprache German
Untertitel von Manuel Eckardt
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