Der Ratgeber erläutert, wie Sie in nur vier Wochen Ihre Flexibilität und Lebensqualität steigern.

In vier Wochen zu mehr Energie für Körper und Seele mit dynamischen Schwingübungen für das bellicon®.

Trickse den inneren Schweinehund aus und erreiche deine Gesundheits- und Fitnessziele.

Der Sportwissenschaftler sammelt in diesem Buch zahlreiche Trainings für das bellicon® Minitrampolin.

Das ganze Buch in einem Satz: Schöner Leben ist erschwinglich! Was steckt hinter der Effizienz des bellicon®?

Der Intensive Kurs Advanced richtet sich an Fortgeschrittene, die Ihr Trainingstempo noch steigern möchten.

Dieses Basic-Programm ermöglicht den perfekten Einstieg für Ihr Power-Workout mit dem bellicon® Jumping Fitness.

Mit dieser Einführung erlernen Sie eine Vielzahl an Übungen und erreichen ein effektives Training auf dem bellicon®.

Auf dieser englischsprachigen DVD zeigt das Zwillingspaar Katherine und Kimberly verschiedene Workouts auf dem bellicon®.

Verschaffen Sie sich einen Überblick über die zahlreichen Möglichkeiten, die Ihnen mit dem bellicon® offen stehen.