Libro "Rendezvous mit dem Schweinehund" (de)

von Ben Baak
Prezzo:
9,90 €
Le spese di spedizione IVA di 5% inclusa

Jeder kennt den inneren Schweinehund. Dieses Buch hilft, ihn auszutricksen und die persönlichen Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Schreiben Sie Ihre eigene Erfolgsgeschichte dank praktischen Umsetzungstipps für mehr erfolgreich umgesetzte Vorsätze.

Ein Rendezvous mit dem Schweinehund? Geht das überhaupt? Aus der eigenen Erfahrung sind diese Treffen wohl eher selten von besonderer Zuneigung und Zärtlichkeit geprägt. Dabei könnten diese Begegnungen doch so schön sein ... In einem Alltag, in dem Herausforderungen im Berufs- und Privatleben schon aufreibend genug erscheinen, fehlt es häufig an der notwendigen Energie, um den inneren Schweinehund zu überwinden. So werden gute Vorsätze, sich mehr zu bewegen, sich gesünder zu ernähren, sich gezielt Auszeiten zu gönnen und andere positive Vorhaben, am Ende eines langen Tages fallen gelassen.
Dieses Buch unterstützt Sie dabei, Ihre persönlichen Gesundheitsziele zuverlässig zu verfolgen und zu erreichen. Mit einfühlsam vermitteltem Wissen und praktischen Umsetzungstipps begleitet es Sie zu Ihrem Rendezvous mit dem inneren Schweinehund. Dafür werden Sie selbst zum Co-Autor oder zur Co-Autorin dieses Buches und verleihen ihm eine ganz einzigartige Geschichte: Ihre Erfolgsgeschichte.

 

Der Autor

Wer im Leben etwas bewegen will, fängt am besten bei sich selbst an, sagt Dr. Ben Baak. Über 10 Jahre hat Dr. Baak an der Deutschen Sporthochschule in Köln im Bereich Schwerelosigkeit und im medizinisch-neurowissenschaftlichen Kontext geforscht. Der plötzliche Tod seines Vaters hat seinen Lebensweg komplett verändert. Es entstand der Wunsch nach einem verstärkten und nachhaltigen Engagement für seine Mitmenschen. Ben Baak hat neben vielen Persönlichkeiten und Unternehmern auch Führungskräfte namhafter Firmen wie Audi begleitet: Immer mit dem Ziel Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit auf den drei Ebenen Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang zu bringen. Mit inspirierenden Vorträgen begeistert der promovierte Sportwissenschaftler sein Publikum und unterstützt den Alltag vieler Menschen mit Systemen wie der 3x3-Formel, die er mit einem Team von Experten auf Grundlage der neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse entwickelt hat.

Maggiori Informazioni
Language German
Subtitle shown below image von Ben Baak
Tempi di consegna 5 - 7 giorni lavorativi