El efecto dinámico contra el efecto yoyó 

Pierde peso y no lo recuperes con bellicon®

An overweight woman sits on a bellicon® mini trampoline

Con tantos tipos de dietas a las que tenemos acceso, ¿por qué siguen teniendo muchas personas sobrepeso, incluyendo aquellas que han cambiado sus hábitos alimenticios?

Porque el ejercicio, es a decir estimular el metabolísmo, es una parte esencial para perder peso que a menudo se pasa por alto. Sin ejercicio las posibilidades de perder peso son muy reducidas. ¡Quien quiera reducir su peso, tiene que aumentar su actividad fisica!

An older woman leaning on an upright bellicon® mini trampoline

una alimentación adecuada no es suficiente

El Centro de Prevención y Control de Enfermedades estadounidiense o revistas femininas lo formulan así: "Para llegar a adquirir el peso adecuado y mantenerse ahí se requiere tanto practicar una actividad física de forma regular como seguir un plan de alimentación saludable."

De entre los miembros del Registro Nacional de Control de Peso, un grupo de más de 10.000 personas que perdieron una media de 30 kg y se mantuvieron en su peso durante más de cinco años, el 89% combinó el ejercicio con la dieta para lograrlo. 

Incorpora 10 minutitos de bellicon®
en tu día a día y mantén tu peso

No hay manera de evitarlo, si queremos perder peso y no volver a recuperarlo tenemos que incorporar el ejercicio en nuestro estilo de vida.

Naturalmente, este no es nada nuevo, y sin embargo muchas personas que quieren adelgazar evitan el deporte. Muchas personas dicen que es demasiado agotador, demasiado molesto o demasiado aburrido. ¡Pero existe bellicon®!

La voz interior que No Quiere hacer ejercicio...

... no tiene nada que hacer

La cama elástica bellicon® te ayuda a quemar calorías sin excederte, ya que resulta muy fácil adaptar el ritmo y la duración del ejercicio. Después de un entrenamiento con el bellicon®, en vez de sentirte cansado durante el resto del día, te sentirás con más fuerza.

Y es que el bellicon® conviene. Está diseñado para ser usado tanto en interiores como en exteriores, descalzo o con zapatos y su resistente marco, capaz de soportar personas con un máximo de hasta casi 200 kg, es ultrasilencioso. Y como es tan divertido saltar sobre el bellicon® y su rango de ejercicios es tan amplio, nunca te resultará aburrido.

Si la práctica de ejercicio siempre te ha parecido muy costosa, prueba con el bellicon®. Es la solución más completa para tu salud y a la vez divertida.

An overweight woman exercises on a bellicon® mini trampoline

Acelera tu metabolismo

De salto en salto hacia el peso ideal

Two colleagues talking in an office while one stands on a bellicon® mini trampoline

¿Por qué es tan importante que te diviertas haciendo ejercicio? Porque es la regularidad del ejercicio (y no la intensidad) lo que determina el éxito en tu programa de pérdida de peso.

Usar el bellicon® es una manera extremadamente eficiente de quemar calorías, cosa que sigue pasando incluso después de haber terminado con el entrenamiento. Varios estudios demuestran que este tipo de ejercicio cardiovascular aumenta la tasa metabólica de manera que se siguen quemando calorías incluso después de haber terminado con el ejercicio. Este efecto puede durar hasta 24 horas, mientras haces tus tareas cotidianas o mientras duermes.

Así que si entrenas un poco más a menudo, aunque sea unos minutos en el trabajo, o entre recado y recado o cuando haya publicidad en la tele, estarás instruyendo a tu cuerpo en la quema de grasas y en la producción de energía. Esto te ayudará no sólo a perder peso, sino también a aumentar tu fuerza, vitalidad, agilidad mental, a estimular tu sistema inmunitario y a disminuir el estrés.

Tú mismo determinas cuánto entrenas 

Para la mayoría de la gente, incluyendo a las personas que tienen algún tema de salud, incluso la mínima actividad física es mejor que no practicar nada.

El bellicon® te da la libertad de hacer ejercicio con la intensidad que desees, así que puedes empezar a ponerte en forma desde hoy sin importar tu condición física. En este sentido, es fácil compartir el bellicon® en hogares donde hay personas con diferentes necesidades en materia de salud.

Aunque a todo el mundo le gustaría perder peso rápido, las evidencias muestran que las personas que pierden peso de forma gradual e ininterrumpidamente (entre medio kilo y un kilo a la semana) tienen más éxito a la hora de no volver a recuperarlo. Una pérdida de peso sana no es sólo seguir una «dieta» o un «programa», significa seguir un estilo de vida que incluye cambios a largo plazo en tus hábitos alimenticios y de ejercicio.

¿Quieres adelgazar, mantenerte en buena forma, vivir de una forma más sana y activa? Entonces, bellicon® está a tus pies.

A contemplative woman looks smiling up surrounded by question marks

¡Salta a un nuevo nivel de forma física - cómprate tu bellicon® hoy mismo!