"El mensaje actual que nos quiere transmitir la ciencia sobre el ejercicio y formación de los huesos es quizás, por muy simple que parezca, que el mejor ejercicio que hay es el de saltar arriba y abajo."
("Los mejores ejercicios para unos huesos sanos", New York Times, 11 de noviembre de 2009)
Considerando la función de los huesos, está claro por qué saltar te beneficia tanto: Los huesos son tejido vivo que necesitan soportar peso para poder desarollar y mantener su densidad. Cada entrenamiento en el que los huesos se ven sometidos a fuerzas influye en el cuerpoy permite a los huesos y músculos regenarse.
El caso ideal sería un entrenamiento de levantamiento de peso de una forma correcta, así ejerces exactamente la presión que los huesos necesitan para su renovación. Las células de más edad son reemplazadas por nuevas y los huesos se endurecen a través de la incorporación del calcio.
Si privamos a nuestro cuerpo de una alimentación sana y suficiente movimiento, la densidad de los huesos se reduce con el tiempo cada vez más. Las posibles consecuencias son el dolor de la espalda, una postura encorvada y fracturas óseas
La osteoporosis es una dolencia que reduce la fuerza y la masa de los huesos haciéndolos frágiles y susceptibles a fracturas. Aunque es más común en una edad madura y en mujeres mayores, la osteoporosis puede afectar tanto a hombres tanto como a mujeres de cualquier edad.
Según la Sociedad Española de Reumatología, aproximadamente 2 millones de mujeres españolas padecen osteoporosis. Se estima que esta enfermedad es la causante de unas 25.000 fracturas cada año. Aproximadamente 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 5 hombres mayores de 50 años sufrirá una fractura osteoporótica en su vida restante. (Sociedad Española de Reumatología, http://www.ser.es)
Combatir la osteoporosis sobre el bellicon® - Un estudio demuestra que saltar sobre el bellicon® ayuda a detener el avance de la osteoporosis
De
gravedad 0 (0G) hasta 4Gs con cada salto
Saltar sobre el bellicon® produce fuerzas gravitacionales de dos a cuatro veces mayores de las normales, haciendo que tus huesos desarrollen la fuerza que tienen para sostener peso, actividad que necesitan para construirse y permanecer fuertes.
El bellicon® tuvo tanto éxito en este campo contra la enfermedad que el Dr. Joachim Schulz investigó el tema en Alemania llegando a la conclusión de que 12 semanas de entrenamiento en el bellicon® pueden parar el desarrollo de la osteoporosis a largo plazo. «Según un estudio con pacientes con osteoporosis, pudimos comprobar con total seguridad que la pérdida de densidad ósea se vió frenada a base de saltar en la cama elástica bellicon®. La coordinación y los reflejos mejoraron también, previniéndose a su vez con esto las caídas. Además, saltando en la cama elástica los niveles de densidad ósea permanecían estables. »
Salta al bellicon® y empieza a encontrarte mejor y a vivir mejor desde hoy. Cuanto antes empieces, mejor te sentirás.
Así
como el bellicon® es bueno para tratar la osteoporosis y la osteopenia, es
incluso mejor para prevenirla. Así que, ¿por qué esperar a que la enfermedad
comience o a que vaya a más? Ya que las posibilidades de desarrollar
osteoporosis y osteopenia son elevadas (dependiendo de tu estilo de vida y
familia), ¿por qué no empezar a invertir en salud a partir de hoy? Y si ya
estás luchando contra esta dolencia, ten en cuenta que saltar sobre la cama
elástica es la manera ideal de frenar los avances.
