La formación bellicon Circle es una jornada de formación que muestra cómo crear un entrenamiento interválico de alta intensidad con el bellicon®. También es un entrenamiento en pareja, donde uno está motivando al otro y viceversa, para estimular y determinar los límites físicos de encuentros individuales.

Después del entrenamiento, serás capaz de realizar un entrenamiento variado para todo el cuerpo para las personas con un buen nivel de fitness. Fuerza, resistencia y coordinación no se descuidan en la formación de
bellicon Circle. 

Requisitos previos

Un requisito para inscribirse en la formación bellicon Circle es haber completado con éxito la formación
bellicon Basic. Aquí también es importante contar ya con una gran gama práctica de ejercicios con tu propio peso corporal. Se trata de un tipo de entrenamiento atlético, por lo que debes estar en buena forma física.

Esquema de la formación

• Varias sesiones prácticas 
• Estructuración del entrenamiento bellicon Circle 
• Ejemplos de música
  
• Principios del entrenamiento
  
  
• Especializaciones bellicon Cirle:
  
  • Ventajas del entrenamiento HIIT (High Intensity Interval Training)
  • Entrenamiento con acesorios
  • Entrenamiento de fuerza
    

Se examina...

• Contenido teórico
• Prueba práctica bellicon Circle
  

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Así te beneficias: 

• ¿Ya tienes un bellicon® o eres parner de bellicon? Entonces obtienes un 25% de descuento en la inscripción en tu curso  bellicon Circle
  

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