Anillas elasticas bellicon - de suave como una nube
a tenso como un Arco


Un gran salto para la técnica en las camas elásticas

Con el fin de que puedas aprovechar óptimamente las ventajas de tu bellicon®, hemos desarrollado anillas elásticas óptimas con la mejor relación entre tensión y elasticidad para cada categoría de peso y cada objetivo de entrenamiento. El peso corporal y la planificación del entrenamiento juegan el papel decisivo en la elección correcta de la tensión de las anillas elásticas. Todas nuestras anillas elásticas tienen algo en común: lo típico de bellicon, una armónica oscilación y una extensibilidad sin precedentes.

A menudo intentado pero nunca logrado: Repetidamente se afirma que la suspensión de las camas elásticas de otras empresas se puede ajustar de forma individual, así resumen la opción de ajuste de suspensión, en cambio bellicon® ofrece un cambio de tensión por niveles. . Sólo el bellicon®  ofrece 5  anillas elásticas con diferentes anchos de banda que permiten el uso óptimo con diferentes pesos, clases de entrenamiento y aplicaciones médicas. Un solo aparato permite muchas aplicaciones. Las anillas elásticas también se pueden cambiar a posteriori fácilmente, lo que permite adaptar fácilmente tu bellicon®  a las cambiantes necesidades de tu entrenamiento.

Cuando hablamos de tensiones de las anillas elásticas, nos referimos a la elasticidad ,es decir suavidad, de la goma que componen las anillas elásticas y no a una diferente en la duración de la vida útil larga de las anillas elásticas.

Foto de los seis colores de las anillas elásticas bellicon en forma de circulo naranja, verde fluorescente, rosa fucsia, azul, negro, plateado


¡Todas las tensiones de las anillas elásticas están disponibles en diferentes colores!

Puedes elegir libremente entre los 6 elegantes colores de las anillas elásticas, cada uno de los cuales está disponible en cada una de las cinco elasticidades diferentes. Así puedes tener siempre tu cama elástica a tu gusto y personalizada. Por el color de los pequeños clips de bloqueo de metal (plata, azul, amarillo, rojo, verde), que conectan el material elástico formando una anilla,  puedes reconocer en cualquier momento la tensión de las anillas elásticas.

Foto de los seis colores de las anillas elásticas bellicon naranja, verde fluorescente, rosa fucsia, azul, negro, plateado

¿Qué tensión de anillas elásticas me conviene?

Tabla para encontrar la tensión correcta en las anillas elásticas bellicon, haciendo referencia al tipo de entrenamiento y el peso del utilizador

Con ayuda de esta tabla se puede determinar fácilmente la tensión de las anillas elásticas.

En primer lugar decide el tipo de entrenamiento:

  •  ¿Querrías utilizar la "tensión óptima" y experimentar al máximo la suavidad del balanceo del bellicon®?  -> Columna « Health Bounce»
  • ¿Pretendes llevar a cabo un entrenamiento un poco más intensivo, comparable a correr? -> Columna  «Intensive Training»
  • ¿Buscas un exigente entrenamiento de fuerza que te lleve a los límites de tu rendimiento? -> Columna «Power Training»

Finalmente, fíjate en la tabla del lado izquierdo en la categoría de peso, así encontrarás la tensión adecuada de las anillas elásticas de forma totalmente personalizada.

No te preocupes: Si después de la compra determinas que has elegido una tensión demasiado suave o demasiado fuerte, las anillas elásticas pueden ser descambiadas fácilmente. 

En los siguientes apartados de esta página puede encontrar más información acerca de las tres intensidades de entrenamiento, mantenimiento de las anillas elásticas, notas sobre áreas de uso específicas, además de cómo determinar la tensión óptima de las anillas elásticas para varios usuarios. 

¿Qué pasa si varias personas utilizan el bellicon®?

"Yo peso 59 kg, mi esposo pesa 85 kg ¿Qué tensión de anillas elásticas elegimos?"  

Regularmente recibimos preguntas como estas. En tales casos, determinar la tensión óptima de las anillas elásticas  para ambos usuarios. Dependiendo de los resultados, existen distintas recomendaciones para la selección:

 

  • ¿ Obtienes el mismo resultado para ambas (o más) personas? Bien,  este es el mejor de los casos.
  • ¿Si la diferencia para los usuarios es de un nivel? Entonces debes elegir la variante más fuerte. Porque mientras que las personas más ligeras se benefician también las anillas elásticas más fuertes, nadie debe llegar al suelo durante el uso. (Ejemplo: media + fuerte -> tensión media)
  • ¿Si hay una diferencia de dos niveles? Entonces, la tensión de las anillas elástica entre esos dos niveles representa el mejor compromiso para todos los usuarios determinadas. Pero la persona más pesada no puede entonces saltar o rebotar tan intensamente. (Ejemplo: suave +  fuerte -> tensión media)
  • Si  hay una diferencia de tres o más niveles, desaconsejamos un uso común del bellicon®. No te comprometas a cualquier precio. (Ejemplo: suave +  extra fuerte -> no recomendamos ninguna tensión común)
Madre y hija sobre un bellicon

¿Qué entrenamiento me conviene?

Cuanto menor sea la tensión de las anillas elásticas, más te sumergirás en la lona y el más larga será la fase de frenado. 
Esto se traduce un menos estrés en las articulaciones, en la espalda y un efecto de entrenamiento muscular excéntrico intenso (comparable a caminar cuesta abajo).

Con una tensión de las anillas elásticas mayor el contraste de fase de frenado es más corto, se salta a una mayor altura de la lona. Aumenta presión sobre las articulaciones e intensifica el entrenamiento del sistema cardiovascular (comparable a caminar cuesta arriba).

Básicamente todos nuestros entrenamientos pueden ejecutarse con cualquier tensión de las anillas elásticas. A través de las diferentes tensiones enfocas tu entrenamiento de una forma personal.


«Rebote para Salud»

Con este tipo de entrenamiento orientado fomentar la salud, experimentarás la amplitud de salto la más larga. En primer lugar saltas sin que los pies pierdan el contacto con la lona.

Esta suave carga le exige a todo el sistema muscular y mejora la actividad metabólica. Aquí es óptimo el equilibrio entre los saludables y positivos efectos resultantes y la actividad física.

 Si prefieres este entrenamiento, por favor selecciona la tensión adecuada de las anillas, de la columna "Health Bounce " de la tabla de arriba.


«Entrenamiento Intensivo»

Una mayor tensión de las anillas elásticas produce una vibración más rápida.

Hacer jogging puede que no sea la primera forma de ejercicio que venga a la mente en relación a una cama elástica. Sin embargo, es muy eficaz al contrario que practicarlo en "tierra firme", (o incluso más, en asfalto duro) especialmente para las articulaciones. 
Los corredores al aire libre tienen que acostumbrarse, porque es una forma ligeramente diferente de correr,  algo similar a practicarlo en la playa.

 ¿Es este el tipo de entrenamiento que te gustaría realizar en su bellicon®, por favor selecciona la tensión adecuada de las anillas, de la columna «Intensiveres Training».


«Entrenamiento de la potencia»

Con el entrenamiento Power Training experimentarás una mayor frecuencia de salto y
no bajarás tanto con respecto al nivel de la lona.

Son saltos más rápidos sin despejar los pies de la lona. Así puedes realizar un entrenamiento de fitness aeróbico especialmente intenso en el bellicon®., que lleva en especial al sistema cardiovascular a sus límites.
Por lo tanto, sólo las personas sanas en un buen estado de forma deberían considerar realizar este entrenamiento.

Si quieres realizar un entrenamiento exigente de salto, selecciona la tensión adecuada de las anillas, de la columna «Power Training».


Indicaciones adicionales para la selección de la tensión de las anillas elásticas.

Aparte de tus preferencias individuales para el entrenamiento, puede ser más ventajoso para ti, debido a ciertos síntomas o síndromes, otra tensión diferente de anillas elásticas a la elección según el tipo de entrenamiento. ¿Qué columna de la tabla de tensión de las anillas se recomienda en caso de que tengamos requisitos de conservación, pérdida de hueso sólido o deformidades en los pies, con el fin de lograr efectos óptimos en la salud a través del entrenamiento en el bellicon®? Lee a continuación. En una combinación de los problemas descritos a continuación. Puedes seguir las siguientes reglas, para determinar la tensión las anillas elásticas para varias personas.

¿Cuándo es adecuada para mí el «Health Bouncing»?

 

Icono para articulaciones bellicon

Problemas de espalda, en las articulaciones o hernia discal

Este tipo de entrenamiento es especialmente conveniente en caso de tener problemas de espalda, de rodillas, en las articulaciones o hernia discal,. Recomendamos el entrenamiento Health Bouncing, incluso para la osteoartritis o los linfedemas en las piernas y otros trastornos que requieren un entrenamiento especialmente cuidadoso.

Dependiendo de su del grado de tus molestias se recomienda usar incluso anillas elásticas aún más suaves (un nivel por debajo de la recomendación "tensión óptima" para su peso) y sólo saltar levemente con los pies pegados a la lona en el bellicon® para reducir de nuevo la presión máxima en las articulaciones.

 Si tienes problemas graves en las articulaciones o padeces enfermedades crónicas como la osteoartritis o artritis, siempre debes preguntar a tu médico qué tipo de ejercicio es mejor para ti.

¿Cuándo es adecuada para mí el «Intensive Bouncing»?

 

 

Icono "Osteoporosis" bellicon

Osteoartritis / Osteoporosis

Debido a su demostrado y excepcional efecto en la reconstrucción y el mantenimiento de la densidad de los huesos, saltar en una cama elástica sin despegar los pies de la lona se considera el mejor ejercicio para la osteopenia u osteoporosis. La gravedad ejerce un papel determinante gravedad: En el caso de saltar en una sin despegar los pies de la lona, la fuerza de del doble al triple actúa en el cuerpo y los huesos, asegurando un mayor aporte de calcio.

 Si tu principal meta de entrenamiento es el aumento de la densidad ósea, debes elegir un nivel más de la tensión las anillas elásticas del fijado como «tensión óptima» en el Health Bouncing para tu peso. La resistencia adicional aumenta las fuerzas que actúan sobre el hueso y estimula así la construcción del hueso. Al mismo tiempo, las articulaciones no se sobrecargarán, gracias a la goma de las anillas elásticas.



 

Icono "Equilibrio" belilcon

Problemas de equilibrio

Las personas que tienen problemas de equilibrio, se sienten inseguras en unas circunstancias muy blandas en el bellicon®. Una lona ligeramente más firme facilita tu coordinación y aumenta tu estabilidad. Si te sientes inestable, selecciona la opción las anillas elásticas de la columna de "entrenamiento intensivo" para tu peso recomendado.

 Si sientes una fuerte inseguridad adquiere nuestras barras estabilizadoras, que se presentan en la página ¿Qué accesorio me conviene? Si haces ejercicio regularmente en el bellicon®, tu equilibrio mejorará y posiblemente, más adelante puedas hacer ejercicio sin usar las barras estabilizadoras y cambiar a las anillas elásticas por otras más suaves.

¿Cuándo es adecuada para mí la columna «Power Training»?

 

Imágen de tres tipos de posturas en el pie: Sobrepronación, producción, postura normal

Deformidad en los pies (inclinación del pie)

Nuestros pies son una construcción genial: Muchos músculos y ligamentos al mismo tiempo se ocupan del impulso y la estabilidad. Esta es la base para una postura saludable. Lamentablemente andamos, especialmente descalzos, demasiado poco; así que los músculos se atrofian y literalmente doblan las articulaciones. El tipo más común de deformidad de inclinación del pie es la (supinación), generalmente en combinación con un pie plano es la forma más común de la deformidad del pie.

Esto se puede reconocer en el hecho de que la parte interna del tobillo continúa el deslizandose hacia dentro y hacia abajo. El entrenamiento en cama eslástica, especialmente descalzo, está dirigido a fortalecer los músculos del pie y del tobillo. Cuando nos hundimos en la lona se habilitan esas deformaciones y se reactiva el músculo y el ligamento, por lo tanto aumenta la resistencia y la estabilidad del pie.

Si tienes necesidad de un tratamiento para la inclinación del pie, debes elegir la tensión las anillas elásticas adecuada a tu peso de la columna de "Power Training" para minimizar el arqueo y para aliviar la presión durante el entrenamiento, usa calzado, la suela del zapato distribuye la presión por todo el pie. Si graciás al entrenamiento regular has mejorado tu inclinación del pie, puedes cambiar a una tensión más suave de anillas elásticas.

Icono "Garantía" bellicon

Garantia de las anillas elásticas

bellicon garantiza la vida útil de las anillas elásticas, para los usuarios particulares 6 meses como mínimo, aunque sean piezas de desgaste.

Por favor, ponte en contacto con nosotros en info@bellicon.es, si tienes la impresión de que tus anillas elásticas se desgastan desproporcionadamente rápido.

 

En el caso de que tengas tu bellicon® equipado con anillas elásticas con diferentes tensiones, lamentablemente no podemos garantizarlas, porque los anillas elásticas con una mayor tensión, se ven sometidas a un mayor esfuerzo y por lo tanto su desgaste se lleva a cabo con mayor rapidez.

  Aquí puedes leer más acerca del tema garantía

Consejos de uso y mantenimiento

Las anillas elásticas bellicon® también están sujetas a fuerzas de desgaste particularmente altas por su gran elasticidad. Un material que se estira constantemente durante el entrenamiento hasta el 250% de su longitud original debe ser capaz de soportar una gran cantidad de fricción. Por ello nuestras anillas elásticas están bien preparadas, ya que sólo usamos materiales de primera calidad dentro y fuera. Sin embargo, es inevitable que las anillas elásticas se desgasten con el tiempo, como por ejemplo las suelas de los zapatos o los neumáticos de los coches.

Para que puedas hacer un uso dinámico y armónico, recomendamos a los usuarios privados que las cambien (dependiendo del uso) a más tardar entre 18 y 24 meses; o si las señales del desgaste son visibles: el trenzado está deteriorado o durante su uso llegas al suelo.

Como la fricción de las anillas elásticas es más alta en los puntos de apoyo, puedes aumentar significativamente la durabilidad del material de las anillas al girarlas cada dos semanas, para que haya diferentes puntos de contacto con los ganchos y el marco.

No dejes tu bellicon®  durante prolongados períodos de tiempo bajo la luz directa del sol o la lluvia. Puesto que acelera innecesariamente el deterioro de las anillas elásticas. A temperaturas inferiores a 10 grados centígrados disminuye notablemente la elasticidad de la goma y el desgaste se acrecienta.

Para limpiar las anillas usa sólo un paño húmedo sin detergentes o productos químicos. Durante el entrenamiento, dependiendo de la intensidad del ejercicio, pueden surgir signos de abrasión. Los signos de abrasión deben eliminarse periódicamente del marco con una esponja suave y agua jabonosa, si es necesario, para que no aumente el desgaste.

Imágen de un bellicon(R) Premium con anillas elásticas de color plateado

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