Comparaison de la combustion des graisses avec le mini-trampoline et la course a pied

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Evidence › Étude

Internation Journal of Sport Science

“Une étude de 2016 publiée dans l'International Journal of Sports Science a conclu que le trampoline est deux fois plus efficace pour améliorer la condition aérobie et 50 % plus efficace pour brûler les graisses que la course à pied.”

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