Résumé du travail
L’entraînement à la course avec des chaussures à ressorts spécialement conçues est un sport relativement méconnu. Dans le cadre d’une comparaison avec le jogging classique et le saut sur trampoline, les forces d’accélération ainsi que les effets de ces différents équipements sportifs sur le corps ont été examinés, en collaboration avec le VDIni-Club Brême (un club technique pour enfants de l’association des ingénieurs allemands).
Les résultats montrent les forces d’accélération qui agissent sur la cheville, le dos et la tête d’un sportif. Des chaussures de jogging inadaptées, ainsi que des sauts disproportionnellement élevés avec des chaussures à ressorts spéciales, entraînent des contraintes avec un risque de blessure. Le trampoline, en revanche, permet un entraînement au saut avec un amortissement optimal. Pour la comparaison entre le jogging avec des chaussures de course, la course avec des chaussures à ressorts et le saut sur trampoline, les accélérations ont été mesurées au niveau de la cheville, du dos et du front.
Un trampoline thérapeutique du fabricant allemand bellicon a été utilisé. La caractéristique particulière de ce modèle est la suspension élastique de la toile de saut par des sangles en caoutchouc. Dans ce test, les accélérations ont été mesurées au niveau de la cheville, du dos au niveau des vertèbres lombaires et de la tête (front).
Comparaison des chocs subis lors du jogging avec chaussures de course, chaussures à ressorts et saut en douceur sur trampoline :
En s’appuyant sur les travaux de recherche existants du scientifique du sport Jens Heidenfelder, un modèle en phases a été introduit pour mieux comprendre les résultats des mesures, composé d’une phase d’impact (1), d’une phase de contact (2) et d’une phase de propulsion (3).
La phase 1 décrit le premier contact avec le sol, la phase 2 correspond au déroulement ultérieur du pied, et la phase 3 correspond à la propulsion du pied, c’est-à-dire son déplacement jusqu’au contact suivant avec le sol.
Lors d’un saut en douceur sur trampoline, sans décoller sensiblement de la toile, des valeurs d’accélération presque identiques, d’environ 3g, ont été mesurées au pied, au dos et à la tête. Il apparaît clairement qu’il n’y a aucun choc d’impact. Puisque le saut se produit simultanément avec les deux pieds et sans déplacement, cette phase a reçu un nouveau nom. Pendant cette phase de vol, c’est-à-dire tant que les pieds ne touchent pas la toile, l’accélération était de 0g. Le sportif atteint ici un état d’apesanteur.
Le saut sur trampoline sur le bellicon® est exempt de chocs d’impact. Le risque de blessure est donc faible. De manière étonnamment homogène, toutes les parties du corps subissent un changement de sollicitation en douceur, sans à-coups.
En résumé, le trampoline thérapeutique est l’équipement sportif le plus sain.
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