« Je m’appelle le Dr. Donald Liebell. Je suis spécialisé dans les solutions naturelles pour la douleur chronique et le bien-être. Aujourd’hui, je voudrais vous parler de la façon dont l’entraînement sur trampoline peut améliorer votre santé en stimulant un système corporel très important auquel la plupart des gens ne pensent jamais : votre système de nettoyage interne intégré, qui combat les maladies.

Saviez-vous que vous possédez un système de vaisseaux qui filtre les déchets et les toxines et les évacue de votre corps ? C’est le système lymphatique, un vaste réseau de vaisseaux lymphatiques, de conduits, de ganglions lymphatiques et d’autres structures, en lien avec tous les organes et tissus du corps.

Il est chargé, dans notre corps, de préserver la fonction immunitaire et de combattre les maladies. Ce système produit et distribue les « superstars » de notre système immunitaire : les globules blancs. Les vaisseaux lymphatiques transportent la lymphe, et la lymphe transporte des substances à travers le corps et les élimine des tissus.

Le système lymphatique est la benne à ordures de notre corps

Les déchets provenant de nos organes et de nos tissus sont littéralement aspirés et évacués. Il est donc très important de comprendre qu’un système lymphatique qui fonctionne bien vous aide à rester en bonne santé et ralentit également les effets désagréables du vieillissement.

Si la lymphe n’est pas transportée assez rapidement à travers le corps, elle devient toxique et votre corps se retrouve pour ainsi dire submergé par ses propres déchets. Elle devient un véritable terrain propice aux infections. Et lorsque la lymphe intoxiquée pénètre dans notre circulation sanguine, les infections peuvent se propager dans tout le corps.

Une lymphe qui circule lentement, c’est comme de l’eau stagnante

Tant qu’elle reste immobile, elle se contamine. Les germes s’installent dans le système lymphatique lorsque le liquide ne peut pas être pompé librement et efficacement à travers les vaisseaux lymphatiques. Et cela peut être un facteur important dans les processus dégénératifs. C’est un facteur de vieillissement rapide et de mort précoce. C’est aussi l’une des raisons pour lesquelles l’influence du drainage lymphatique a été étudiée dans le cadre du diagnostic et du traitement du cancer.

Un système lymphatique qui fonctionne mal ou qui est malade peut provoquer un gonflement de différentes parties du corps et réduire considérablement la capacité de l’organisme à lutter contre les infections. Et voici le secret : notre système lymphatique a besoin de notre aide pour faire avancer la lymphe dans le corps.

En effet, contrairement à la circulation sanguine, où le cœur assume ce travail, notre système lymphatique ne possède pas de pompe active propre. Une bonne circulation lymphatique nécessite des mouvements corporels, en particulier des contractions de la musculature squelettique. Il existe de petites valves dans les vaisseaux lymphatiques qui s’ouvrent et se ferment lorsque les muscles bougent. Mais tous les types de mouvement ne sont pas aussi efficaces pour cela.

Un rebond doux est le meilleur « turbocompresseur » pour la pompe musculo-lymphatique

C’est là que l’entraînement sur trampoline entre en jeu. Les mouvements doux de va-et-vient sur le trampoline amènent les valves à s’ouvrir et se fermer, stimulant ainsi la pompe lymphatique. Tout ce qu’il faut faire, c’est se balancer doucement de haut en bas, sans quitter la toile de saut, pour donner un « coup de turbo » à la pompe lymphatique. Dans le jargon du trampoline, on appelle cela le « Health Bounce ».

Rien de plus simple : aucune compétence particulière n’est nécessaire, il n’est pas nécessaire de sauter, on peut même être totalement non sportif, âgé, malade ou en situation de handicap. Malgré cela, chacun peut pratiquer facilement et confortablement le Health Bounce.

Alors lancez-vous et améliorez votre système lymphatique dès aujourd’hui grâce au trampoline ! »

(Transcription de l’interview vidéo ci-dessus.)

Dr. Donald Liebell, chiropracteur et expert en anti-âge
477 Viking Drive Suite 170
Virginia Beach, VA 23452

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