« Le manque d’exercice est considéré par les experts comme l’une des principales causes de nombreux problèmes de dos ainsi que d’autres troubles musculo-squelettiques. De nombreuses études scientifiques ont montré qu’un entraînement physique modéré, pratiqué régulièrement 20 à 30 minutes par jour, suffit à prévenir efficacement ces troubles.

C’est là qu’intervient le concept innovant de l’entreprise GEVIO. Les experts de GEVIO (kinésithérapeutes disposant d’une qualification complémentaire en ergonomie, ou spécialistes en sciences du sport et en prévention) se rendent dans les entreprises et analysent, à l’aide de technologies de pointe, l’état de santé du dos des collaborateurs.

Lors d’un entretien-conseil approfondi, des stratégies pour davantage de mouvement au quotidien sont ensuite élaborées avec les personnes concernées.

Effets positifs pour la santé et la prévention des problèmes de dos et d’articulations

De plus en plus d’entreprises misent sur les propriétés bénéfiques pour la santé des minitrampolines hautement élastiques tels que le bellicon®. Les trampolines sont installés dans des « coins actifs » (dans des pièces séparées ou à des endroits adaptés de la cafétéria – protégés des regards curieux des collègues par des cloisons). Les collaborateurs sont alors autorisés à consacrer leurs précieuses pauses actives et de détente aux trampolines. 10 à 15 minutes de balancement doux par jour suffisent amplement pour obtenir un effet positif sur la santé et prévenir les problèmes de dos et d’articulations.

Ce qui est formidable avec cette idée, c’est la simplicité de sa mise en œuvre. Avec 2 trampolines, jusqu’à 60 personnes par jour peuvent déjà profiter de l’offre sans longues files d’attente devant les appareils. Les participants au programme reçoivent un rappel par e-mail ainsi que des propositions d’exercices individuelles, composées de manière adaptée par des spécialistes du mouvement.

Mise en œuvre simple et coûts relativement faibles pour les entreprises

Du point de vue de l’entreprise, les coûts d’une telle mesure sont nettement inférieurs à la mise en place d’autres offres de mouvement, comme par exemple des salles de fitness complètes équipées d’appareils coûteux. L’entraînement sur le bellicon® hautement élastique – comme le montre l’expérience – fait plaisir à de nombreuses personnes et procure une détente efficace. En tenue de travail normale, la quantité quotidienne de mouvement nécessaire au maintien de la santé des muscles et des articulations peut ainsi être atteinte avec peu d’efforts. »

Peter Kück, propriétaire de l’entreprise GEVIO – Santé et prévention
Hauptstrasse 45
67273 Weisenheim am Berg
Téléphone : 06353 - 9324060

peter.kueck@gevio.com
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