‘De “Pilardio-training” is een combinatie van “Pilates” en “Cardio”. Het brengt innerlijke rust en een strak, sexy figuur. Het bewegingsprogramma is slechts een onderdeel van een complete levensstijl, die ook zelfmanagement, houding en individuele voeding leert.
Pilardio wordt normaal gesproken blootsvoets op een stevige ondergrond gedaan. Pilardio op een bellicon® is een nog grotere uitdaging. Het gaat er niet om jezelf helemaal uit te putten, maar om nog effectiever en met meer lichaamscontrole te kunnen werken.
Het geweldige aan de bellicon® is de extreem goede vering, en hoe zachter deze is, hoe inspannender de training wordt.’
Jasmin Waldmann, oprichtster van Pilardio