Met de bellicon® minitrampoline worden bij adem- en stemoefeningen tot twee keer zo snel resultaten behaald als bij training zonder trampoline. Dit komt doordat het schommelen op de mat juist voorkomt dat de ademhalingsspieren verstijven, wat de ademvoering bemoeilijkt en na verloop van tijd de stem belast.
Controle en flexibiliteit met de bellicon®
Voor iedereen is het goed om bewust met de eigen ademhaling om te kunnen gaan. Dat geldt zowel voor algemene ontspanningstechnieken als voor technieken gericht op algemene prestatieverbetering. Ademoefeningen lonen voor iedereen die veel met de stem werkt: van podiumkunstenaars, via docenten, tot mensen die in de verkoop werken.
Regelmatige ademtraining op de bellicon® verbetert de flexibiliteit van de ademsturing en daarmee de stem. Ook de algemene verbetering van de conditie door de trampolinetraining helpt hier uiteraard bij. Wie fitter is, of het nu door gewichtsverlies of een betere houding komt, houdt het ook langer vol tijdens lezingen of optredens.
Ik raad de bellicon® aan voor iedereen die veel met de stem werkt en de eigen uitstraling en prestaties wil verbeteren.
Axel Heil, regisseur, zangpedagoog, opera-, optreed- en authenticiteitscoach
Altenbekener Damm 50
30173 Hannover