“Los movimientos son totalmente suaves, sin forzar las articulaciones. El bellicon® ayuda a «desoxidar» el cuerpo y a recuperar el gusto por el movimiento. Recomiendo el uso de las barras de estabilización a las personas que puedan tener problemas de equilibrio, o que simplemente sientan cierto reparo ante el ejercicio.
En las curas de desintoxicación, el bellicon® es una ayuda incomparable para hacer circular la linfa y así drenar las toxinas: los apoyos sucesivos sobre la planta de los pies crean un efecto de bombeo que activa el sistema linfático.
FORTALECER EL SUELO PÉLVICO
En prevención o en rehabilitación de problemas de suelo pélvico hipotónico, recomiendo ejercicios muy progresivos con ayuda del bellicon®, apoyándose en las sensaciones de la persona, que será quien vaya guiando ella misma la evolución de los ejercicios: desde balanceos verticales muy suaves hasta los clásicos ejercicios de rebote.
REHIDRATAR LOS DISCOS INTERVERTEBRALES
Aconsejo a mis clientes diversos ejercicios en el bellicon® para prevenir la deshidratación de los discos intervertebrales y los aplastamientos que pueden derivarse de ella. También aquí se trata de un efecto de «bombeo» (extensión – compresión suave) ejercido sobre los discos, que permite una buena hidratación de estos. En casos de problemas vertebrales confirmados, el bellicon® solo intervendrá en la fase de rehabilitación y de forma muy progresiva, una vez que el problema (hernia, picos de loro, etc.) se haya resuelto mediante ejercicios de estiramiento y bombeo suave sin ningún aparato, o mediante cirugía si fuera necesario. En cualquier caso, acompañar el proceso con una buena reforma de los hábitos de vida ayudará a evitar recaídas.
DESCONGESTIONAR
Sencillamente, el balanceo vertical sin despegar los pies es muy útil en casos de congestión (por ejemplo, tras una comida copiosa), dolores de cabeza y de cara (a menudo relacionados con un hígado sobrecargado), o insomnio con pensamientos desagradables que no dejan de darle vueltas: ya a los 10 minutos, el balanceo de los tejidos pone en movimiento los líquidos del cuerpo y descongestiona los tejidos. El balanceo «hipnótico» ahuyenta las ideas fijas y enseguida se percibe un efecto somnífero muy agradable. Por estos efectos tan agradables, recomiendo este uso del bellicon® por la noche antes de acostarse a mis clientes sometidos a estrés.
DESPERTAR EL CUERPO – DEJAR ENTRAR LA ALEGRÍA
¡Este es, sin duda, el primer efecto que se percibe! Un despertar del cuerpo casi instantáneo, muy útil tras dos horas trabajando frente a una pantalla de ordenador, o estudiando para un examen. La alegría que acompaña a este despertar resulta muy beneficiosa para las personas con tendencia depresiva o que simplemente carecen de energía en las tareas cotidianas.”
Valérie Mallick-Jung, Higienista y Naturópata
bât. 5, 3 rue du Colonel Blondel
57340 Sarralbe
Teléfono: 06 86 94 28 12
valerie.mallick@sfr.fr