«Tuve la oportunidad de probar personalmente el bellicon® y de observar a otras personas —desde niños a partir de 3 años hasta personas mayores— mientras lo utilizaban, y de preguntarles al respecto. Además, realicé comparaciones con un antiguo trampolín de muelles de acero y comprobé que el trampolín bellicon® supone aquí una clara mejora.
En mis observaciones me interesó especialmente su posible uso como ayuda para fomentar la forma mental. Hasta ahora, de entre las formas de movimiento que conocía, la marcha nórdica me parecía difícilmente superable en varios aspectos. Pero la experiencia práctica muestra que determinados movimientos seleccionados sobre el bellicon® son aún más favorables para el fomento del rendimiento mental.
Los movimientos seleccionados sobre un bellicon® mejoran la forma mental
Las razones principales son las menores exigencias en cuanto a las capacidades físicas, las menores exigencias en cuanto a la vestimenta, así como la independencia respecto al clima a la hora de practicarlo.
Fisiológicamente, el consumo de oxígeno podría ser del mismo orden de magnitud en ambas formas de movimiento, pero el cuidado de las articulaciones y el drenaje linfático deberían, en cambio, decantar la balanza a favor del uso de esta minicama elástica.
Por eso creo que los movimientos seleccionados sobre un bellicon® son una ayuda esencial para mejorar la forma mental.»
Dr. Siegfried Lehrl, presidente de la Gesellschaft für Gehirntraining e.V. (asociación para el entrenamiento cerebral)
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