‘Ik gebruik de bellicon® altijd bij oefeningen voor visuele training. Al na een korte sessie van zacht schommelen en huppelen laat een blik op de oogkaart een merkbaar helderdere en contrastrijkere letterherkenning zien, en meestal kunnen daarna veel kleinere letters worden gelezen dan daarvoor.
Door een ontspannen lichaamshouding kan het visuele systeem op een natuurlijkere, gezondere en dus helderdere manier herkennen en waarnemen. Het contrast wordt sterker, kleuren worden levendiger en letters kunnen met veel minder inspanning worden onderscheiden. 90% van het zien vindt plaats in de hersenen, de ogen zijn daarbij slechts voor 10% betrokken.
Hand-oogcoördinatie bevordert de hersen- en gezichtsprestaties
Er zijn vier belangrijke oogfuncties die aanwezig moeten zijn, respectievelijk een voorwaarde zijn, om helder te kunnen zien. Daartoe behoren de accommodatie, het binoculair zien, de oogbeweeglijkheid in alle richtingen en heel belangrijk: de hersenintegratie.
Beide hersenhelften en beide ogen moeten dus ‘aangezet’ en geactiveerd zijn – anders ‘gebeurt er niets’ in ons zichtsysteem. Een goede manier om met de cliënt tijdens de sessie te werken, zijn eenvoudige balspelletjes op de bellicon® (hand-oogcoördinatie). Op deze manier, of gewoon door te schommelen en daarbij kruisbewegingen te maken, rekensommen te doen enz., worden beide hersenhelften geactiveerd.
Ons zichtsysteem heeft ontspanning nodig – stress is puur ‘gif’ voor de ogen
Is het lichaam gespannen (waar dan ook), dan zijn automatisch ook de ogen gespannen, en dat is op zijn beurt merkbaar in het zichtsysteem. Met andere woorden, ons zichtsysteem heeft ontspanning nodig – stress is puur ‘gif’ voor de ogen. Aan het begin van een sessie zorg ik daarom graag voor ontspanning door eenvoudig te schommelen op de bellicon®.
Ik hoor steeds weer uitspraken zoals:
- Ik voel me zo licht en heb het gevoel dat alles veel helderder is dan voorheen.
- Ik kan bijna niet geloven dat er in zo’n korte tijd een verandering in mijn ogen kan plaatsvinden.
- De training op de trampoline maakt mijn dagelijks leven makkelijker, wat betreft mijn zicht en mijn lichamelijke klachten.
- Ik kan weer beter lezen, ook ’s avonds na een vermoeiende werkdag.
Mijn cliënten trainen doorgaans 1 keer per week bij mij in de praktijk en, indien mogelijk, ook thuis met deze trampoline.’
Meer hierover op: www.ganzheitliche-augenschule.de
Ursula Starke, zichttrainer
Ganzheitliche Augenschule
PROLUMENO
Mümmelmannsweg 16a
26127 Oldenburg
Tel.: +49 (0)441 - 361 609 01
info@prolumeno.de
www.ganzheitliche-augenschule.de