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Et si bouger redevenait synonyme de sécurité et de soutien ?

Et si bouger redevenait synonyme de sécurité et de soutien ?

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BOUGE AVEC PLUS DE CONFIANCE

Une activité à faible impact qui s'adapte à toi.

Tout le monde ne se sent pas prêt pour un entraînement classique. Avec son rebondir particulièrement doux, le mini-trampoline bellicon rend le mouvement plus accessible. Il t’aide à bouger à ton rythme, pour que l’activité physique te semble plus sûre, plus douce et plus facile à vivre au quotidien. Depuis plus de 20 ans, bellicon crée des expériences de mouvement conçues pour accompagner le corps en douceur et respecter les besoins individuels.

Trouve le bellicon qui s'adapte à ta vie.

Choisis ta taille et ton style. Chaque bellicon est fabriqué personnellement pour toi.

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Flow Motion Technology

Un rebondir pensé pour être doux, stable et rassurant.

  • La technologie Flow Motion de bellicon guide chaque mouvement en douceur, réduisant l'impact sur tes articulations, tes hanches et ton dos pour un confort optimal dès la première séance.
  • Nos élastiques sont conçus pour des poids corporels allant jusqu’à 200 kg, afin de t’offrir un mouvement stable, soutenu et parfaitement adapté à ton corps.
  • Grâce à son rebondir en douceur, il est plus facile de se lancer, de reprendre une activité régulièrement et de bouger avec plus d’assurance.
Il est prouvé que le rebond sur mini-trampoline améliore l'équilibre et la stabilité posturale en 8 à 12 semaines
Il est prouvé que le rebond sur mini-trampoline réduit les fuites urinaires de 21 %
Il est prouvé que le rebond sur mini-trampoline réduit la douleur et améliore la qualité de vie en 12 semaines
Depuis plus de 20 ans, bellicon est pionnier du rebondir avec élastiques.
Basé sur des études et des analyses publiées sur le mini-trampoline concernant la fonction du plancher pelvien, l'équilibre, la douleur et la qualité de vie, notamment Fricke et al., 2021 ; Fricke et al., 2023 ; Cugusi et al., 2016 ; et Rathi et al., 2024.

Approuvé par des milliers de personnes qui bougent plus intelligemment, pas plus durement.

Découvre ce que les adultes actifs préfèrent. Nos meilleures ventes, testées et approuvées.

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Ton bellicon, à ta façon

Conçu pour soutenir ton corps, pas pour le surmener.

Chaque corps a des besoins de soutien différents. C'est pourquoi chaque mini-trampoline bellicon peut être configuré pour te convenir parfaitement.
mini-trampoline bellicon avec pieds à visser

Pieds vissés

Pieds à visser pour une base ferme et stable à un emplacement fixe.

Découvrir les pieds vissés
mini-trampoline bellicon avec pieds pliants

Pieds pliants

Pieds pliants si tu préfères ranger ton bellicon entre deux séances. Facile à plier et à déplacer en quelques secondes.

Découvrir les pieds pliants
Note pour toi : nous te recommandons le bellicon de 112 cm, le choix le plus polyvalent, qui offre beaucoup d'espace pour une grande variété de mouvements. Si tu souhaites une stabilité supplémentaire, l'ajout de la T-Bar est une excellente option pour t'aider à te sentir en sécurité et en confiance dès le début.
bellicon+

Sens-toi accompagné·e à chaque étape avec bellicon+.

bellicon+ rend le mouvement plus accessible grâce à des séances animées par des expert·e·s que tu peux suivre à la maison. Que tu recherches un soutien en douceur, plus de confiance ou une routine que tu pourras vraiment tenir, tu trouveras des conseils adaptés à ton corps et à ton rythme.
Série bellicon+ Core Confidence avec Fayth C.
Série bellicon+ Revive Bounce avec Fayth C.
Série bellicon+ Lymphatic Detox avec Fayth C.
Témoignages authentiques - Résultats concrets

Ce que nos client·e·s en disent.

Ma mère, qui a eu 2 AVC et souffre de limitations physiques avec une paralysie partielle du côté gauche, utilise maintenant le bellicon. Elle a commencé par en faire seulement 1 à 2 minutes une fois par jour. Elle en est maintenant à environ 5 minutes et marche plus droit, se lève plus facilement d'une chaise et reprend confiance en elle ! - Glenn G. (Trustpilot)
Je l'utilise plusieurs fois par semaine pour le drainage lymphatique et pour ma forme en général. C'est tellement amusant que ça ne ressemble pas à de l'exercice. - Doris (Trustpilot)
Le bellicon a un rebondir bien plus fluide que tous les autres mini-trampolines que j’ai testés. La Barre en T m’apporte la stabilité dont j’ai besoin à 81 ans. J’aime beaucoup les élastiques multicolores. Rebondir dessus aide vraiment ma lymphe à mieux circuler et diminue le gonflement de mes jambes. - Jessica (Trustpilot)
Fait pour ta façon de bouger.

Ton corps est unique. Ton bellicon devrait l'être aussi.

Choisis toi-même ta taille, ton frame et ta toile, étape par étape.

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Trampoline
Bungee
Questions fréquentes

Tes questions sur l'entraînement sur mini-trampoline, et nos réponses.

Le bellicon est-il sûr pour les personnes à mobilité réduite ou en convalescence ?
Oui, le bellicon offre un rebond doux et à faible impact, sans danger pour les personnes à mobilité réduite ou en phase de récupération après une blessure. Les niveaux de tension personnalisables des bungees et le T-Bar en option apportent le soutien et la stabilité nécessaires pour t’aider à bouger avec plus d’assurance et à ton propre rythme. Il est toujours préférable de commencer progressivement et de demander l’avis d’un professionnel de santé si nécessaire.
Le rebondir peut-il soutenir le plancher pelvien ?
Oui, il a été démontré que le rebond sur mini-trampoline améliore la fonction du plancher pelvien, notamment chez les femmes après la ménopause. Des études montrent qu’une pratique régulière peut aider à réduire les fuites urinaires à l’effort et à améliorer le contrôle de la vessie. Le rebond doux, combiné à des niveaux de résistance personnalisés, permet un entraînement sûr et efficace qui est particulièrement bénéfique pour renforcer les muscles du plancher pelvien.
Comment le bellicon aide-t-il à améliorer l'équilibre et la stabilité ?
le rebond fluide et contrôlé du bellicon améliore l'équilibre statique et dynamique, ce qui le rend idéal pour les personnes qui souhaitent gagner en stabilité. De nombreux·ses utilisateur·rice·s rapportent se sentir plus confiant·e·s et stables dans leurs activités quotidiennes après avoir utilisé régulièrement le bellicon, car il aide à renforcer les muscles et à améliorer la coordination.
Le rebond sur trampoline est-il efficace pour les personnes atteintes de lymphœdème ou de lipœdème ?
Bien qu’il n’existe pas d’études directes sur le rebond spécifiquement pour le lymphœdème, il est connu que l’exercice en général soutient la santé lymphatique et est considéré comme sans danger. Un mouvement doux comme le rebond peut améliorer la circulation et le flux lymphatique, qui sont des éléments clés dans la gestion du lymphœdème et du lipœdème. Tu peux aussi en apprendre davantage grâce à notre étude pilote sur le lipœdème avec bellicon. Nous te recommandons d’introduire le rebond progressivement, surtout en utilisant un mini-trampoline dans le cadre de ces pathologies, et cela ne doit pas remplacer les traitements traditionnels comme la thérapie par compression.
Puis-je utiliser le bellicon si je souffre de douleurs articulaires ou d'arthrite ?
Oui, le bellicon est idéal pour les personnes souffrant de douleurs articulaires ou d'arthrite, car il propose un entraînement à faible impact qui préserve les articulations. Le rebond doux réduit la pression sur les articulations, et la résistance personnalisable te permet d'ajuster l'intensité de ta séance selon ton niveau de confort. De nombreux·ses utilisateur·rice·s atteint·e·s d'arthrite rapportent une diminution des douleurs articulaires après une utilisation régulière, car cela améliore la mobilité et la circulation.