Comment choisir votre bellicon®?

Quatre modèles de cadre vous sont proposés.

Photos d'un bellicon® Classic


Version design

Le bellicon® Classic, en acier thermolaqué noir, est le plus ancien de la famille bellicon® et se distingue par la perfection de son design que des années d’utilisation intensive ne sauraient altérer. Nous misons en effet sur un acier haute performance et un usinage d’excellence du cadre, soudé dans les règles de l’art. C’est le moins que nous puissions faire.    



bellicon® Classic
Photo bellicon® Premium


Version haut de gamme

Le bellicon® Premium séduit par son cadre en acier inoxydable résistant à la rouille et aux rayures. D'une esthétique haut de gamme, il possède de surcroît des propriétés antiseptiques qui en font l’équipement idéal pour les cabinets médicaux et les hôpitaux. L’édition Premium pieds vissables se distingue par un assemblage pieds/cadre sophistiqué à filetage intérieur high-tech inégalé.


bellicon® Premium
Photo d'un bellicon® Plus


Un outil d'entrainement multiple

Une nouvelle ère commence pour les trampolines bellicon®: inspiré du bellicon® Classic, le bellicon® Plus est doté d'une nouvelle barre au verrou ultra-rapide breveté qui permet une fixation simple et rapide de tous les accessoires qui peuvent accompagner la commande telle qu'une barre en T. En combinaison avec 5 différentes tensions d'élastiques, le bellicon® Plus est le parfait outil de base pour un entrainement à multiples facettes.  


bellicon® Plus
Photo d'un bellicon® Jumping Fitness


Jumping Fitness® pour chez vous

Jumping Fitness® arrive directement chez vous. Nous vous proposons une édition spéciale sous une forme tendance, hexagonale et exclusive avec des pieds vissables et une tension ultra-forte. La barre en T se monte très rapidement grâce au nouveau verrou ultra-rapide. Entraînez-vous à la maison avec la même intensité que vous connaissez des cours de Jumping Fitness®; avec la meilleure des qualités et l'amplitude des bellicon®. 

bellicon® Jumping Fitness

Pour le cadre, quelle dimension choisir ?

Pour que votre bellicon® soit en parfaite adéquation avec vos besoins mais également avec les exigences de votre intérieur, son cadre vous est proposé en trois dimensions : 100 cm, 112 cm et 125 cm.

Représentation d'un bellicon® de diamètre 100 cm, avec une surface de saut de 70cm


Avec ses 100 cm de diamètre, le modèle mini, particulièrement compact, pourra vous suivre partout.

Représentation d'un bellicon® de diamètre 112 cm, avec une surface de saut de 82cm

Le modèle intermédiaire, en 112 cm, est le format préféré des clients. Ses atouts, une grande toile de saut et donc une liberté de mouvement accrue, ont tout pour vous séduire.


Représentation d'un bellicon® de diamètre 125 cm, avec une surface de saut de 95cm

Quant au maxi, avec ses 125 cm, il offre une surface de saut supérieure d’un tiers au modèle intermédiaire et presque deux fois plus grande que le mini – de quoi décupler vos sensations !



De manière générale, la règle est simple : plus le cadre est grand, plus on prend de plaisir. Une surface de saut plus large autorise une plus grande liberté de mouvement et donc une gamme d’exercices plus riche. Et si vous êtes de grande taille, si votre programme d’entraînement requiert plus d’espace – ou si, plus simplement, vous avez vite la sensation d’être à l’étroit – n’hésitez pas et optez là aussi pour le grand modèle. Si en revanche, vous n’avez pas beaucoup de place ou si vous souhaitez, à l’occasion, transporter votre trampoline, préférez le petit. Mais quel que soit votre choix, sachez que tous nos mini-trampolines répondent à un seul et unique standard de qualité : bellicon®.


Si vous hésitez entre plusieurs dimensions, reportez donc le diamètre du bellicon® sur le sol. Vous serez certain de ne courir aucun risque.

Quels pieds choisir ?

Pour que votre bellicon® soit toujours prêt à vous accueillir, veillez à lui trouver une place bien à lui. La version vissable sera alors parfaite. Et si un jour, vous souhaitez tout de même le ranger, il ne vous faudra pas plus de deux minutes pour dévisser les pieds, et à peine quatre pour les remonter.

Si vous êtes de ceux qui préfèrent conserver leur trampoline à l’abri des regards ou souhaitent à l’occasion l’emporter avec eux, notre version à pieds pliables sera sans aucun doute le meilleur choix. Votre bellicon® se replie en un clin d’œil pour se ranger dans l’armoire ou sous le lit. Ou se glisser dans sa housse. Rien de plus pratique pour l’emporter.

Bien entendu, la housse peut également s’utiliser pour le modèle bellicon® à pieds vissables – des poches intérieures ont même été prévues pour que vous puissiez y ranger les pieds en toute sécurité !

Illustration de deux bellicon® noirs avec pieds vissables et pliables

Pour les élastiques, quelle tension choisir ?

Illustration de deux bellicon® noirs avec pieds vissables et pliables

Lors du développement du bellicon®, nous avons accordé une attention particulière à la conception des élastiques. Aujourd’hui, nos clients bénéficient du résultat, une suspension à élastiques brevetée qui, avec la toile de saut innovante, fait toute la différence.

La supériorité de notre suspension à élastiques par rapport aux traditionnels systèmes à ressorts en acier est visible à l’œil nu. Il suffit d’observer le cadre, nettement surélevé car conçu pour les amplitudes d’oscillation exceptionnelles offertes par bellicon®. Ces fortes amplitudes permettent un entraînement particulièrement doux pour les articulations mais faisant néanmoins travailler tous les groupes de muscles. Le sport complet par excellence.

Vous préférez le rose à l’argent ? Tous nos élastiques sont disponibles dans tous les coloris, quelle que soit leur tension !

Illustration des six couleurs d'élastiques disponibles de toutes les tensions selon votre poids

Votre poids

Votre poids est le facteur déterminant pour le choix de la tension des élastiques. Pour que vous puissiez profiter de tous les bienfaits de votre bellicon®, nous avons veillé, lors de la conception des élastiques, à optimiser l’équilibre entre tension et élasticité pour chaque catégorie de poids.

Si vous êtes plusieurs à utiliser votre bellicon®, basez-vous sur le poids de la personne la plus lourde pour choisir la tension des élastiques. Ainsi, vous n’aurez pas à craindre que celle-ci vienne heurter le sol pendant les exercices, vos voisins apprécieront !

Une illustration d'un tableau croisant catégories de poids avec les tensions d'élastiques recommandées
Une femme sexagénaire entraîne son équilibre sur un mini-trampoline bellicon® avec des barres de stabilisation

Problèmes d’équilibre

Généralement, le manque d’assurance ressenti lors des premiers exercices sur le bellicon® disparaît étonnamment vite. Néanmoins, si vous redoutez des problèmes d’équilibre, cela peut vous guider dans le choix des élastiques : optez donc pour le niveau de tension immédiatement supérieur. La stabilité de la toile s’en trouvera accrue, ce qui facilitera vos débuts sur votre mini-trampoline.

Si vous ne voulez courir aucun risque, pensez à utiliser les barres de stabilisation ou la barre en T, spécifiquement conçues pour bellicon®. Usinées dans le même acier haute performance que nos cadres, elles se montent et se démontent en l’espace de quelques minutes – qui sait, peut-être serez-vous très vite en mesure de vous en passer.

En savoir plus sur les exercices de coordination avec le bellicon®

Déformations des pieds

On distingue essentiellement deux types de déformation : la surpronation (rotation du pied vers l’intérieur) et la sous-pronation ou supination (rotation du pied vers l’extérieur). Ces deux phénomènes se manifestent certes en position debout et lors de la marche, mais sont nettement plus prononcés dans la course et d’autres activités sportives.

En principe, la sous-pronation ne constitue pas une entrave à l’entraînement sur trampoline. Très courante, la lègère surpronation n’est pas non plus un problème. Bien au contraire. L’entraînement sur trampoline – notamment pieds nus – renforce les muscles du pied et de la cheville de manière ciblée. Plus vous vous enfoncez dans la toile, plus la déformation de cette dernière contraint le pied à rétablir l’équilibre, tonifiant ainsi la musculature.

Si en revanche, vous souffrez d’une surpronation sévère, exigeant un traitement, nous vous conseillons de choisir une tension plus forte pour les élastiques et/ou de porter des chaussures de sport dont la semelle permettra de répartir la pression sur toute la plante du pied.

Illustration de 3 différentes postures de pieds: normale, pronation, surpronation

Jogging et cardiotraining rapide (Tension plus élevée)

Le jogging n’est sans doute pas le premier exercice qui vient à l’esprit lorsqu’on pense au trampoline. Cependant, il est extrêmement efficace et, contrairement à la course sur la « terre ferme » (ou pire encore sur le bitume), il ménage les articulations. Les coureurs habitués à s’entraîner en extérieur auront sans doute besoin d’un peu de temps pour s’adapter mais l’effort en vaut la peine. En principe, on peut pratiquer le jogging et le cardiotraining rapide sur bellicon® quel que soit le niveau de tension des élastiques. Mais l’entraînement sera particulièrement efficace si vous choisissez une tension immédiatement supérieure à celle recommandée pour votre poids.

En savoir plus sur le cardiotraining avec bellicon®

Ostéopénie/ostéoporose

En raison de leur action remarquable et prouvée sur le maintien et l’amélioration de la densité osseuse, les oscillations sur trampoline sont considérées comme le meilleur exercice en présence d’ostéopénie ou d’ostéoporose. La pesanteur joue là un rôle décisif. Pendant les oscillations, c’est en effet une force deux à trois fois supérieure à celle résultant de la gravité g qui s’exerce sur votre organisme et vos os, assurant ainsi une meilleure absorption du calcium. A l’origine, c’est la NASA qui a découvert ce phénomène. Dans une étude spectaculaire publiée en 1980, elle a démontré que l’impact néfaste de l’apesanteur sur la densité osseuse des astronautes était réversible et ce, grâce à l’entraînement sur trampoline. Une récente étude allemande a abouti aux mêmes résultats. 12 semaines d’entraînement sur bellicon® peuvent déjà suffire à stopper la progression de l’ostéoporose. Si votre principal objectif est d’intensifier votre masse osseuse, choisissez des élastiques dont la tension est supérieure d’un à deux niveaux à la tension optimale recommandée pour votre poids. L’accroissement de la résistance aura pour effet d’augmenter la force s’exerçant sur le squelette et de stimuler ainsi la formation osseuse. Parallèlement, les anneaux en caoutchouc vous éviteront tout surcroît de fatigue au niveau des articulations. 
En savoir plus sur l’entraînement avec bellicon® et l’ostéoporose.


Arthrite (tension recommandée pour votre poids)

L’arthrite est une affection douloureuse. Les articulations en état d’inflammation sont gonflées, perdent de la souplesse, voire même toute mobilité. Des études attestent qu’une physiothérapie ciblée permet d’atténuer les douleurs et de retarder les interventions chirurgicales. Le bellicon® permet un exercice d’oscillation particulièrement doux, le « Health Bouncing », dans lequel les pieds restent en contact avec la toile. Cet exercice tonifie la musculature, renforce l’endurance et la mobilité, tout en ménageant les articulations. Si vous êtes atteint d’arthrite, nous vous conseillons, comme pour tous les autres troubles physiques, de consulter votre physiothérapeute ou votre médecin traitant. En présence d’arthrite, il est conseillé de choisir, pour les élastiques, la tension optimale recommandée pour votre poids et de ne pas dépasser le seuil de fatigue de vos articulations pendant vos exercices.

En savoir plus sur les bienfaits d’un entraînement sur bellicon® pour ma santé.

Faites le saut dans une autre dimension ! N’attendez plus, commandez votre bellicon®.