Alivio de los dolores de espalda con el bellicon®

«El bellicon® ejerce un efecto muy positivo en los problemas de espalda porque se trata de un "método de bajo impacto". Cuando trabajamos en el bellicon®, cada paso y cada movimiento se amortiguan suavemente. Todo ello debido a la gran elasticidad de esta cama.Gracias a las cuerdas de goma y la lona elástica, todos y cada uno de los movimientos se realizan con mucha suavidad, son casi «redondos». Si hiciéramos los mismos ejercicios sobre una superficie dura, en el suelo o en la calle, las articulaciones, los discos intervertebrales, etc., recibirían impactos constantemente. Con el bellicon® podemos evitarlo.

Además, el hecho de que el bellicon® se pueda utilizar para dolores de espalda de cualquier intensidad es algo muy interesante. También en caso de dolores agudos. Sin embargo, puedes empezar a entrenar con el bellicon®, ya que con este método es posible aumentar gradualmente la intensidad de los ejercicios.

Se consigue una mejor circulación sanguínea. Facilita el transporte de las sustancias de desecho que se asientan en los músculos y en los discos intervertebrales. Al frenar, se genera una presión que hace que los discos intervertebrales primero se vacíen y luego puedan volver a llenarse de nutrientes al elevarnos: se regeneran constantemente.

Lo peor que puede hacer cualquier persona con dolores de espalda es sentarse en el sofá, porque sin duda no va a mejorar. Es muy importante hacer ejercicio, así como ejercitarse de forma correcta.

Saltar en una cama elástica puede frenar la osteoporosis

El efecto del bellicon® sobre la osteoporosis es extremadamente positivo. Una forma de prevenir la osteoporosis es ejercer más carga sobre los huesos. Para conseguir una buena estructura ósea y activar las células óseas, los osteocitos y los osteoclastos, los huesos deben recibir cargas. Pero, ¿qué tipo de carga se recomienda? También es importante no sobrecargar los huesos, y, gracias a la elasticidad de esta cama elástica, se evitan esas sobrecargas.

Cuando vemos a los astronautas flotando en el espacio, no existe tensión ósea debido a la ausencia de gravedad. Por lo tanto, sufren rápidamente de descalcificación ósea, es decir, osteoporosis. Es fundamental que los huesos estén recibiendo cargas constantemente. Y eso encaja perfectamente con el método bellicon®.

Veo a pacientes que usan bellicon® en los cuales se frena la descalcificación ósea. De esa forma se detiene un proceso en el que se ha observado una pérdida ósea constante a lo largo de los años.En algunos pacientes, incluso vuelve a aumentar la densidad ósea. Es extraordinario, ya que funciona sin ningún medicamento.

Combatir la obesidad entrenando en la cama elástica

El bellicon® también es especialmente útil para personas con sobrepeso. Siempre me llama la atención que las personas que acuden a mi consulta, sobre todo las que tienen mucho sobrepeso, no quieren ir al gimnasio.

Se debe a diversos motivos: en primer lugar, no están satisfechas con el aspecto de su cuerpo. En segundo lugar, es difícil moverse y hacer ciertos ejercicios con sobrepeso. Lo bueno del bellicon® es que no tienes que empezar a saltar y a realizar otros ejercicios difíciles desde el primer momento: puedes empezar poniéndote de pie sobre el aparato y haciendo suaves ejercicios de carrera.

Por lo general, las articulaciones de los tobillos, rodillas y caderas de una persona con sobrepeso sufren demasiada presión. En el bellicon® evitamos todas estas sobrecargas, porque todos los movimientos se amortiguan suavemente. Es como tener amortiguadores en los músculos y articulaciones, que absorben los impactos lentamente.

Otro efecto positivo del bellicon® es que se activan casi todos los músculos. De hecho, es posible llegar a todos los músculos del cuerpo, de modo que se active todo el metabolismo celular y quememos más calorías. Aunque eso no es lo más importante, porque no se trata tanto de «contar calorías», pero también es un factor a tener en cuenta.

El bellicon® nos pone de buen humor

Es un punto sumamente interesante: En los cursos y seminarios que organizamos, puedes ver toda la sala llena de gente saltando en el bellicon®: ¡solo verás caras felices! ¿Cómo es posible? En este pequeño país de aspecto gris, donde estamos sujetos no solo a la influencia de la gravedad sino también al mal tiempo, no es nada fácil levantar el ánimo.

Cuando nos movemos en el bellicon® contra la gravedad y despegamos, liberamos unas sustancias muy especiales. Se trata de los neuropéptidos, que afectan el estado de ánimo. No en el sentido de generar «melancolía»: al contrario, nos ponen de buen humor.

Hay muchas investigaciones que demuestran que el ejercicio es un buen remedio contra la depresión. Y sobre todo saltar sobre una cama elástica, porque provoca de inmediato que la gente se ponga contenta. Es una forma muy eficaz de mejorar rápidamente el estado de ánimo de las personas.

 Si pasado un tiempo esta alegría hace que los pacientes puedan «tirar sus antidepresivos a la basura», ¡es algo fantástico! ¡Realmente impresionante! A veces, estos medicamentos son necesarios, pero lamentablemente siempre tienen efectos secundarios. Cuanto menos los necesitemos, mucho mejor.

En mi opinión, resolver las molestias de forma natural debería ser siempre la primera opción».

Transcripción traducida del vídeo de la entrevista anterior.


Dr. Maarten Klatte, Médico especialista en medicina nutricional
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