«La falta de ejercicio es considerada por los expertos como una de las principales causas de numerosos problemas de espalda y otras afecciones musculoesqueléticas. Numerosos estudios científicos han demostrado que un entrenamiento físico moderado, practicado regularmente entre 20 y 30 minutos al día, basta para prevenir eficazmente estas afecciones.

Aquí es donde entra en juego el concepto innovador de la empresa GEVIO. Los expertos de GEVIO (fisioterapeutas con una cualificación adicional en ergonomía, o especialistas en ciencias del deporte y en prevención) acuden a las empresas y analizan, con la tecnología más moderna, el estado de salud de la espalda de los empleados.

En una consulta detallada se desarrollan después, junto con los afectados, estrategias para incorporar más movimiento a la vida diaria.

Efectos positivos para la salud y la prevención de problemas de espalda y articulaciones

Cada vez más empresas apuestan por las propiedades beneficiosas para la salud de las minicamas elásticas de alta elasticidad, como la bellicon®. Las camas elásticas se instalan en los llamados «rincones activos» (en salas separadas o en lugares adecuados de la cafetería, protegidos de las miradas curiosas de los compañeros mediante mamparas). Los empleados pueden así aprovechar sus necesarias pausas activas y de relajación en las camas elásticas. Basta con 10-15 minutos de balanceo suave al día para lograr un efecto positivo en la salud y prevenir problemas de espalda y articulaciones.

Lo estupendo de esta idea es lo sencillo que resulta ponerla en práctica. Con 2 camas elásticas, hasta 60 personas al día pueden ya aprovechar la oferta sin que se formen largas esperas ante los aparatos. Los participantes en el programa reciben un recordatorio por correo electrónico junto con propuestas de ejercicios elaboradas individualmente por especialistas en movimiento.

Fácil de implementar y con costes relativamente bajos para las empresas

Desde el punto de vista empresarial, los costes de esta medida son considerablemente menores que la creación de otras ofertas de ejercicio, como salas de fitness completas con equipos costosos. El entrenamiento en la bellicon® de alta elasticidad —así lo demuestra la experiencia— resulta divertido para muchas personas y proporciona una relajación eficaz. Con la ropa de trabajo habitual, se puede alcanzar así, con muy poco esfuerzo, la cantidad diaria de movimiento necesaria para mantener sanos los músculos y las articulaciones.»

Peter Kück, propietario de la empresa GEVIO – Salud y prevención
Hauptstrasse 45
67273 Weisenheim am Berg
Teléfono: 06353 - 9324060

peter.kueck@gevio.com
www.gevio.com