Entre septiembre de 2019 y junio de 2020, Axel Heil, junto con Manuel Feisst y Juliane Dennert, llevó a cabo un estudio con 20 cantantes clásicos profesionales. El estudio examinó el rendimiento vocal bajo la influencia de un entrenamiento dirigido en minitrampolín sobre la estabilidad y el control de la respiración.

Objeto del estudio y participantes

Los 20 participantes del estudio se dividieron en dos grupos: el grupo de control continuó con su trabajo de canto habitual, para mantener o ampliar el nivel de rendimiento existente. El grupo de intervención entrenó con un entrenamiento dirigido en minitrampolín durante 36 semanas (6 unidades de entrenamiento de 42 días cada una) además de su trabajo de canto cotidiano.

Los participantes del estudio eran cantantes profesionales que participaban en un coaching con Axel Heil, el impulsor del estudio. El entrenamiento en minitrampolín se realizó en cada caso con un minitrampolín bellicon®.

Para el entrenamiento en minitrampolín se produjeron 6 vídeos y se estableció un programa de entrenamiento de 6 x 6 semanas cada uno. Cada uno de estos vídeos duraba entre 20 y 30 minutos y debía practicarse 21 veces dentro de las 6 semanas. El desarrollo del entrenamiento se dividió en una fase de familiarización, una fase de coordinación, dos fases de intensificación y dos fases de estabilización, cada una correspondiente a un vídeo y, por tanto, a 6 semanas de entrenamiento. Los sujetos documentaron su entrenamiento en un diario digital. Antes del inicio del primer vídeo de entrenamiento, así como tres veces cada 12 semanas tras el inicio del entrenamiento, se midieron diversas variables.

Resultados

Tabla: diferencia entre el valor inicial (comienzo del estudio) y la semana 36. Fuente: M&M 2021, n.º 2, vol. 28, p. 79.

Los investigadores concluyeron que la duración del jadeo a frecuencia estable, así como la duración de la fonación, se volvieron significativamente más largas en el grupo que entrenaba con el minitrampolín. La diferencia, es decir, la duración y frecuencia de los demás parámetros, no aumentó, o aumentó de forma insignificante, con una mayor duración del entrenamiento. Además, no se encontró ninguna correlación entre la capacidad vital forzada y la duración máxima de fonación.

De ello, los investigadores dedujeron que el entrenamiento en minitrampolín, partiendo de la coordinación respiratoria, mejora notablemente el rendimiento de los cantantes clásicos profesionales en comparación con el trabajo de canto cotidiano por sí solo.

El estudio completo se publicó en la revista de la Sociedad Alemana de Fisiología y Medicina de la Música (M&M 2021, n.º 2, vol. 28, pp. 73-81).

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