‘Gebrek aan beweging wordt door experts beschouwd als een van de belangrijkste oorzaken van veel rugproblemen en ook andere spier-skeletaandoeningen. Veel wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat matige beweegtraining, regelmatig 20-30 minuten per dag, volstaat om deze aandoeningen effectief te voorkomen.

Hier komt het innovatieve concept van het bedrijf GEVIO om de hoek kijken. De GEVIO-experts (fysiotherapeuten met een aanvullende ergonomiekwalificatie, of sportwetenschappers en preventiedeskundigen) gaan naar bedrijven toe en analyseren met de modernste technologie de rugstatus van de medewerkers.

In een uitgebreid adviesgesprek worden vervolgens samen met de betrokkenen strategieën voor meer beweging in het dagelijks leven ontwikkeld.

Positieve effecten voor de gezondheid en ter voorkoming van rug- en gewrichtsproblemen

Steeds meer bedrijven zetten in op de gezondheidsbevorderende eigenschappen van zeer veerkrachtige minitrampolines zoals de bellicon®. De trampolines worden opgesteld in zogenaamde ‘actieve hoeken’ (in aparte ruimtes of op geschikte plekken in de kantine – door scheidingswanden beschermd tegen de nieuwsgierige blikken van collega’s). Medewerkers krijgen nu de mogelijkheid om hun broodnodige actieve en ontspanningspauzes op de trampolines door te brengen. Daarbij volstaan al 10-15 minuten zacht schommelen per dag ruimschoots om een positief effect op de gezondheid te bereiken en rug- en gewrichtsproblemen te voorkomen.

Het geweldige aan dit idee is de eenvoudige uitvoering. Met 2 trampolines kunnen al tot 60 personen per dag van het aanbod gebruikmaken, zonder dat er lange wachttijden voor de toestellen ontstaan. Deelnemers aan het programma krijgen per e-mail een herinnering en individueel, door bewegingsdeskundigen passend samengestelde, oefensuggesties toegestuurd.

Eenvoudige uitvoering en relatief lage kosten voor bedrijven

De kosten voor zo’n maatregel zijn vanuit bedrijfsperspectief aanzienlijk lager dan de inrichting van andere beweegaanbiedingen, zoals bijvoorbeeld complete fitnessruimtes met dure toestellen. De training op de zeer veerkrachtige bellicon® – zo blijkt uit de ervaring – geeft veel mensen plezier en zorgt voor doeltreffende ontspanning. In normale werkkleding kan zo met weinig moeite de dagelijks vereiste hoeveelheid beweging voor het behoud van gezonde spieren en gewrichten worden bereikt.’

Peter Kück, eigenaar van het bedrijf GEVIO – Gezondheid en preventie
Hauptstrasse 45
67273 Weisenheim am Berg
Telefoon: 06353 - 9324060

peter.kueck@gevio.com
www.gevio.com